鹽巴、小蘇打粉清洗超NG！營養師教你「正確洗蔬果」去除農藥殘留

近來食安問題頻傳，營養師程涵宇分享，想要避免農藥殘留，蔬果一定要洗乾淨，研究發現，洗菜不能只泡著，更是要用流水清洗，以流動的自來水浸泡，..

草莓才排第5名！營養師曝「農藥殘留最高水果排行榜」

台灣一年四季盛產的水果多樣又超好吃，水果提供多種維生素及礦物質，營養師程涵宇分享，根據農業部最新公告，百香果的農藥殘留比率最高，而大家認..

調味粉過度鮮豔請小心！營養師：蘇丹紅食用過多恐肝腎受損

食安問題拉警報，日前新聞炒得沸沸揚揚的蘇丹紅是什麼？對人體有害嗎？營養師高敏敏解釋，蘇丹紅是人工合成染料，為非法添加物，雖無明確證據會對..

農藥殘留恐傷身！營養師傳授「蔬果正確清洗法」，草莓要去蒂頭

多吃蔬果對身體好，但仍須正視「農藥殘留」問題，營養師程涵宇分享，根據美國研究數據指出，草莓位居農藥殘留冠軍，因此了解的清洗方式更為重要，..

韭菜花最多！營養師曝蔬菜「農藥殘留比例」　5招洗菜秘訣照做就不怕

新鮮蔬菜水果擁有許多營養，能促進腸胃蠕動，幫助消化、排便，對健康很有益，但有些人擔心農藥殘留問題，不敢多吃、甚至乾脆不吃。知名營養師蕭瑋..

營養師教「正確清洗蔬果」3步驟！免用清潔劑也不怕農藥殘留

新鮮蔬菜水果擁有許多營養，對健康很有幫助，但有些人擔心農藥殘留問題，煩惱是否要用清潔液、小蘇打或是鹽巴水來清洗，或是乾脆不吃。知名營養師..

番茄、菠菜都在內！營養師點名「12款當令蔬果」，多吃對身體有益

雖然元宵節還沒有過，感覺還處在冬天的季節裡，但是「立春」到來，意味著冬季即將結束，營養師余朱青就在臉書呼籲，趕緊趁著冬季蔬果還在盛產期的..

只要3步驟，養出強健豐盈秀髮　加碼7個MIT頭皮養護推薦　

2023年的腳步近了，回顧這一年的成就，或許事業步步高升、愛情開花結果，但在追求外在目標之餘，是否忽略了身體的調養呢？尤其頭皮的保養總不..

營養師傳授清洗蔬果訣竅：用流動的水且掌握「4字訣」

許多人擔心蔬果農藥殘留，清洗總用清潔液、小蘇打水來處理，非常費工夫，營養師高敏敏分享，其實只要用清水就可輕鬆洗淨，再也不用窮緊張。

皮膚科醫師曝「4大保養迷思」　蜂蜜敷臉不能保濕，小心還爛臉

很多人保濕做好做滿，但肌膚依舊覺得乾燥，便以為是保養品不好，但其實可能都是因為錯誤觀念導致保濕不成，反而傷害肌膚。皮膚科醫師王瑞艷就指出..

統一寶多福「牛肉口味犬餐」15kg才639元！圓顆粒助咀嚼好貼心

飼養狗狗的家庭，通常都會選擇部分飼料餵食，以避免熟食、主食罐等濕食放久，容易滋生細菌，「Her森森」推出「寶多福 美食犬餐牛肉口味15k..

統一寶多福犬餐679元　讓狗狗消化道健康、毛髮亮麗

吃，是貓咪、狗狗們每天最大的快樂，通常以鮮食為主最佳，但是奴才們生活忙碌，要每天幫主子煮三餐是有點困難，所以很多人都會用飼料取代，來給狗..

營養師曝釋迦4大營養價值，能減少疲勞感！2招吃法不怕熱量高

目前正是釋迦產季，不論是軟綿香甜的大目釋迦或是酸甜Q彈的鳳梨釋迦各有愛好者，但不少人也因為釋迦甜度高，想吃又不敢吃，怕糖分、熱量會太高。..

新年大掃除小蘇打5妙用：衣服發黃、油煙水垢都靠它解決

過年到了，家家戶戶都要大掃除，除了用一般洗劑清潔污垢，小蘇打粉更是清潔的好夥伴，以下是小蘇打粉可以使用的五個技巧，既可以去除油污、又可以..

營養師曝草莓「真實營養價值」，10顆就能補足一日維生素C所需

冬天正是草莓的季節，營養師高敏敏表示，草莓營養價值高，葉酸含量是水果界的一名，吃10顆草莓即可達到一日所需維生素C需求量，想吃又擔心農藥..

鹹甜爆米花不只電影院有！焦糖＋起司口味超濃郁　買回家追劇爽吃

在辦公室每到下午總是想來點零嘴、晚上追劇不吃點東西不過癮，這時如果有鹹甜爆米花多完美，光是想到就讓人口水直流，購物網站「Her和她」推出..

女星、超模都在用的「檸檬水美容法」　做好3件事才正確

不少超模、國外部落客都喜歡起床後喝一杯檸檬水，就連小辣椒葛妮絲派特洛、碧昂絲、南韓女星河智苑、李孝利等也曾透露靠檸檬水瘦身、養顏美容。喝..

王信凱出任務-KOL的生活提案

「跳脫舒適圈」總是不斷被媒體宣揚、渲染，但你嘗試過了嗎？就在「Wazaiii出任務－KOL的生活提案」尋找連結吧！透過KOL與職人的互動..

全球都在瘋「冷壓果汁美容」　牛爾：早上別喝，除非有加核果或薑黃

其實牛爾不只對擦的保養品很了解，吃的保養品也是他多年研究且身體力行的。剛從東京回來的他，跟《ET FASHION》分享，現在日本都在瘋「..

吃巧克力變少女！7種回春食物　輕鬆減齡10歲

想一直當少女，保養品重要，食物也很重要，吃對了，對身體、皮膚都有好處，自然而然容光煥發，隨便也看起來少10歲。以下7類食物，可以抗老化、..