連假哪裡去？台北101「夢幻花園」絕美登場 母親節黃金週國際精品最高回饋達13%
時尚地標台北101逢迎春暖花開，4樓都會廣場「夢幻花園」現身，巧妙選擇與香氛融合的玫瑰、鳶尾、晚香玉、牡丹及嘉義洋桔梗，打造與精品香水相..
夏季狂出油還有皮屑？專家教「頭皮養護3秘訣」回歸清爽蓬鬆髮
正值氣候忽冷忽熱、變化大的換季時節，即將邁入的炎熱盛夏，因悶熱的環境以及日漸增長的日曬時間，使頭皮特別容易出汗、感到油膩，甚至衍生出搔癢..
簡單6方法增加「血清素」安定心神 輕鬆改善疲勞與低落情緒
現在人面對壓力與緊張，常會導致長期感到疲勞、睡不好，或是情緒低落、精神不佳等狀態，這時你需要認識「血清素」，簡單而言他是在我們腦中合成的..
台灣7成民眾有敏弱肌體質！醫師：修護屏障受損才是根本
根據調查，台灣有高達70%人屬於偏敏弱的肌質，其中40%常出現乾燥、搔癢、泛紅、脫屑、敏感、粗糙、緊繃、刺感等不適問題，這些其實都是肌膚..
運用月經3大週期讓減肥更有效！把握「減脂黃金期」多瘦幾公斤
女生每個月來一次的「大姨媽」，雖然可能會讓人不舒服，但其實也是減肥的好幫手！在生理期的各個階段裡，體內荷爾蒙會大幅變化，會使人體代謝隨之..
姨媽來了就大吃？經期前後最易胖，跟著黃金4週期按表操課每月多瘦3公斤
女人愛美是天性，而瘦身、減肥卻是我們永遠的課題，減肥招數百百種，但哪種方式才是最快最有效的呢？其實減肥也有黃金期！女人每個月的大姨媽總搞..
6個方法養出「幸福荷爾蒙」 只要用對方式呼吸就可以
現在人面對壓力與緊張，常會導致長期感到疲勞、睡不好，或是情緒低落、精神不佳等狀態，這時你需要認識「血清素」，簡單而言他是在我們腦中合成的..
最近頭髮掉很多？營養師：多補充海鮮、蛋黃、讓你遠離落髮危機
冬季頭髮生長速度本來就慢，但是掉髮又日益嚴重讓人好崩潰，營養師程涵宇教你從日常營養著手，補充對的食物，讓你和掉髮說掰掰！
40歲後老化速度快！男士保養首重「2件事」 別讓自己老起來等
近年來男士保養議題受到了越來越多的關注。隨著人們對健康和外貌形象的重視，男性保養市場逐漸崛起，但很多男性對於肌膚管理總是提不起勁，覺得保..
瘦出小蠻腰！營養師教「快速瘦肚」4秘訣 輕鬆減掉內臟脂肪
現代人生活作息、飲食習慣改變，加上缺乏運動，不少人都有腰部肥胖、內臟脂肪的問題，但肚子上的肥肉好難減，你是不是也減到卡關好苦惱？營養師周..
為了一雙Tabi分趾鞋偷情＋偷竊 Maison Margiela還有這些設計值得擁有
最近紐約發生一起有趣的竊盜案，一名女子在與交友軟體上的對象約會後，發現家中的Maison Margiela Tabi鞋被對方給偷走了，而..
睡得更好的3種方法 重點在「掌握睡前的90分鐘」
睡眠是生活中很重要的部分，若在睡覺時無法好好休息，所有的生活都會受影響，甚至身體狀況也會愈來愈差，史丹佛大學研究團隊表示，想睡得好，其實..
痘疤比痘痘更難搞！皮膚科醫師教「正確去痘印」護理4重點
不少人即使過了青春期，也常有長痘困擾，而比起反覆長痘痘，更令人頭痛的絕對是長痘、擠痘痘後留下的暗沈、痘疤、甚至是凹凸不平的痘坑，讓整張臉..
多囊性卵巢好困擾？營養師教「6大飲食調整重點」：改吃白肉
越來越多女性有「多囊性卵巢症候群」，而通常也都是因出現如月經不規律、容易發胖、不易懷孕等症狀而去看醫生。知名營養師高敏敏就分享常見的多囊..
巧克力減肥法2個月瘦10公斤 「兩個進食時機」加速燃燒卡路里
許多人把巧克力視為甜食，其實這不一定正確，因為巧克力含有可可，是很優秀的抗氧化食材，所以特定比例的巧克力，不但對人體有益，還有幫助減肥的..
把握「4大生理周期」高效保養法！減少長痘、肌膚好到會發光
女生每個月都來經歷一次的生理期，除了會影響身體、情緒，連肌膚都會跟著不穩定，有時突然冒痘、粉刺狂長，或是變得很乾燥，讓人好困擾。其實生理..
黃體素不足還會老得快！營養師教吃「6種食物」提升雌激素
黃體素是卵巢分泌的一種天然雌激素，在女性的生理週期、妊娠中，有著很重要的作用，是女性重要的荷爾蒙之一，而女生體內的黃體素不足不僅會影響生..
老是睡不好？營養師推「5款助眠食物」，吃對讓你一夜好眠
現代人文明病不少，其中有淺眠、失眠等睡眠相關困擾的人就越來越多。你也常躺在床上翻來覆去睡不著？半夜總會醒來好幾次？營養師周麗就在小紅書上..
營養師曝「4大NG因素」會加速老化！愛吃甜食小心膠原蛋白流失
為了美肌養顏，很多女生都有補充膠原蛋白的習慣，但除了肌膚，膠原蛋白還是維持骨關節、身體肌肉、血管彈性等身體機能的重要元素之一，因此無論男..
生理期3天後肌膚吸收最快！按生理時鐘擬保養計畫美肌更速效
女孩們每個月都會經歷生理週期，在這段期間不只心情變得煩躁、身體感到疲憊外，就連膚質狀態都很不穩定，由於賀爾蒙的變化，體內的新陳代謝跟著下..
