5個方法遠離自我PUA！不再被沮喪、壓力綁架

近年「PUA」一詞在網路爆紅，從貶低他人、情緒勒索，到道德綁架、精神壓榨及控制都可以使用這一詞，很多人更是會對自己進行更多的情緒價值綁架..

日本18年銷售NO.1卸妝品是它！紐約時裝周後台也愛用

肌膚卸妝清潔可以說是保養的第一步，這關鍵做好，基本上皮膚狀況都不會太差，以下就分享近期推出的多款卸妝好物，可以根據不同膚況狀態使用，打造..

每天喝茶有益健康？營養師證實：有2大好處！但溫度要注意

許多人都愛喝茶，覺得茶是很健康的飲品，又比白開水好喝，但到底喝茶有什麼好處？一天可以喝多少茶？營養師沈夏冰就在小紅書上分享，經常喝茶確實..

鳳小岳自曝「領帶控」穿牛仔褲也要配！大推dunhill頂級訂製：可穿一輩子

英國男裝品牌dunhill舉辦2024春夏新品暨量身西裝定制鑑賞會，就請來男星鳳小岳演繹春夏新裝並體驗定制服務。他不僅連換3套造型，展現..

「防曬混搭法」變新潮流！控油、保濕一次有　秒速補擦不髒手

雖然尚未過端午，但台灣的炎熱程度早就已經不輸夏季，紫外線也開始要提前預防，而除了高係數的防曬特別受到歡迎之外，具有功能性，比如防水、物理..

不只重鹹！營養師曝5種「容易水腫食物」：愛吃甜食也中鏢

不論身材胖瘦，每個人多少都有發生過水腫的狀況，眼皮浮腫、手腳也腫腫脹脹，大家都知道吃太鹹容易水腫，但其實攝取過多的糖或酒精也都可能造成浮..

破解職場難題！「找到理想工作九宮格」快速知道自己要什麼


在面對人生任何重大決定的時候，我們都可以利用這個系統化的方法來幫助自己做出決策：一是事前的自我準備，二是事後的自我評估。

以找工作來..

是愛人還是朋友？「5個方法」教你打破曖昧僵局

曖昧雖然很美，但若關係陷入曖昧不清也會讓人痛苦，想要改變現況，不僅需要勇氣，更需要策略，幫助你解決感情不明的狀態，盤點5個方法教你打破曖..

孫藝真來台曝私下愛看電視、滑手機　粉色禮服仙氣爆棚

孫藝真因《愛的迫降》人氣再次爆紅，與玄彬結婚之後誕下一子，出道25年，16日終於首次登台出席保養品牌活動，已經42歲的她超凍齡，肌膚狀態..

不花錢就變美！做好6件事「0成本美肌」　痘痘變少還能維持身材

很多女生為了維持青春美麗，花大錢買貴婦級保養品、做SPA都在所不惜，其實日常生活中就藏有不少「0成本變美」的小秘訣，只要堅持做，不花錢也..

茶香底蘊喚醒心靈寧靜感　百聞不膩的大人系氛圍

茶香總是令人陶醉，它散發出的天然氣息不僅能帶來心靈的寧靜，更能讓人感受到內心深處的滿足，以其獨特的清新、純淨和舒爽，為人們帶來一種別樣的..

淋上奶球BT21就現身！黑丸仙草凍暑假甜點萌爆小宇宙

天氣越來越熱，是不是該來吃個仙草凍了？黑丸嫩仙草近期推出與BT21的聯名甜點，將BT21與ARMY可愛的身影巧妙放入仙草凍底部，只要翻轉..

職場必讀7金句　「你會在受人忽略的地方，發現機會與謀生之道」

在這個歌頌賽馬競逐的世界，看到別人光鮮亮麗的成功故事，有時會讓人質疑自己的價值和能力，有時會迷失前進的方向，本篇編輯將分享《驢子法則：人..

營養師曝「佛系減肥法」　消耗熱量高、瘦身燃脂很有感

夏天腳步逐漸接近，除了少吃多動外，跳舞也是一個瘦身減脂的好方式，研究發現，經常跳舞的人和不跳舞相比，無論是BMI或是體脂數字都表現更好，..

「功能型防曬」成為熱搜關鍵字！高係數已是基本：防水、物理性更受歡迎

天氣越來越熱，防曬逐漸成為熱門關鍵字，根據台灣美妝排行榜@cosme發現，「功能型防曬」成為主流，等於是消費者不再只關注抵抗紫外線或是防..

化妝師親授「飽滿唇」減齡顯嫩畫法　修飾臉型必學

很多時候畫完美美的唇膏，反而很顯老？其實是因為沒有注意唇周校色、調整唇形的關係！一般中庭或人中偏長、嘴角唇周暗沉，都會在視覺上顯老，可以..

李蒨蓉曝夫妻相處之道　「十點鐘原則」讓兩人感情急升溫

女星李蒨蓉近來常在臉書上分享夫妻相處之道，引起超多已婚網友共鳴，其中她提到自家中有個「十點鐘原則」，也就是過了晚上10點以後，夫妻之間不..

養生又美顏！營養師推5種「東方版超級食物」　綠茶也上榜

隨著健康意識崛起，近年來「超級食物」風潮盛行，許多女星、超模都很常運用超級食物來做健康餐，但許多超級食物都是亞洲人較為不熟悉的食材，想吃..

Threads推爆！跑3家店都不一定有貨的「百元美妝」讓女孩搶破頭　

社群網站已經是年輕人生活中的一部分，自從FB退燒之後，年輕人逐漸轉移到IG甚至Threads，除了比較擁有自己的空間，不需要被家人「監控..

7款精品雨靴推薦　Dior、Celine大雨中照樣有型

你知道精品品牌也有隱藏版雨靴款式嗎？本篇盤點7大精品品牌及購買清單，讓你趁雨勢稍緩，提早防患未然，預先下單一雙時髦又實用的時尚雨靴，雨季..