諾羅病毒流行季到！營養師教「預防6大要點」　加碼復原飲食3關鍵

近來諾羅病毒又來勢洶洶，不少大人、小孩都在上吐下瀉，知名營養師高敏敏就提醒，最近是諾羅病毒的流行季，想預防感染諾羅，要把飲食＋生活習慣6..

總覺得累想完全放鬆　用一方法在家就能辦到

現代人常處於隱性疲勞而不自知，因為身處數位時代，手機的訊息、LINE的傳遞，默默的拉長我們的工作時間，例如：晚上接到了同事的訊息，表示「..

「最美媽媽專業戶」曾黎傳授美齒秘訣　牙膏＋珍珠粉乾刷很管用

陸劇《星漢燦爛》、《偷偷藏不住》中飾演趙露思母親，有「最美媽媽專業戶」之稱的女星曾黎，日前在《小紅書》中分享自己的美齒秘招，讓你新的一年..

王子邱勝翊曝已練出六塊腹肌！狂健身全身酸痛靠「米奇暖摩枕」療癒身心

按摩器品牌OSIM首度與迪士尼聯名推出「米奇暖摩枕」系列，今（10日）邀請到男神邱勝翊（王子）擔任一日店長，用獻給粉絲的浪漫按摩服務親自..

蔡淑臻出道超過20年美貌身材零變化　前後對比照、5大部位保養秘訣公開

日前憑藉《村裡來了個暴走女外科》奪下金鐘戲劇女主角大獎的蔡淑臻不僅演技備受肯定，粉絲們更被她出道至今零變化的美貌和體態給震懾住，尤其是她..

吃柚子前注意！營養師籲：7類藥別和柚子混在一起吃

你也愛吃文旦嗎？營養師高敏敏分享，柚子香甜順口且營養多，但提醒和7類藥不能一起吃，還有6種人攝取要注意，柚子知識大補帖，讓你一起學起來。

營養師傳授「陳喬恩葡萄柚減重菜單」，呼籲服用7種藥的人不能試

女星陳喬恩身型收放自如，喜愛美食的她不忌口，但又因為工作關係需要快速減重，養成一身減重好功夫，先前她就曾公開分享過她的葡萄柚瘦身法，連續..

Dyson手持吸塵器推「洗地滾筒吸頭」可拖地　一次可拖33坪

擁有時尚外型與主打工程技術、在台手持無線吸塵器銷售居冠的英國品牌Dyson，近期在台推出搭載「洗地滾筒吸頭」的最新V12s Detect..

常肩頸酸痛？專家教3招「居家放鬆技巧」　每天10分鐘舒緩頭眼肩

繁忙的家務與工作，加上現代人經常久坐不動，不僅腦袋超頻使用，身體也時常因為姿勢不良引起勞累，慢性累積疲勞可能產生眼睛酸澀、肩頸僵硬、頭部..

忙到昏天黑地嗎？4個居家芳療小物　來場「放鬆心情」的儀式感

新的一年又因工作繁忙，陷入情緒的無底洞嗎？近幾年「身心靈療癒」市場大開，從舒壓放鬆小物，到具儀式感的氛圍營造工具，都提供步調緊湊的我們一..

老是睡不好？中醫教你「睡前5個小動作」　助眠排毒還能變瘦

現代人生活步調快速、常處於高壓狀態，許多人都有睡眠問題不僅精神不好，思緒、心情也都受到影響。想要睡得好，睡前別再猛滑手機或一直盯著電視看..

45歲韓健身女王傳授瘦腿妙招！　居家3動作「一張椅子」找回大腿縫

很多女孩體脂雖然處於正常範圍，無奈局部看起來還是相當肥胖，像是難搞的大腿內側（俗稱腿縫），若是怎麼樣都甩不掉肥肉，那麼不妨參考南韓健身女..

改善敏感性牙齒的3種方法　用力刷牙、愛喝手搖飲都是錯誤習慣

敏感性牙齒的形成原因有很多，包括刷牙習慣不好、長時間使用美白產品、愛吃酸性食物等等，都容易讓琺琅質受損，以下就提供3種改善敏感性牙齒的方..

資訊太多讓大腦疲勞　10招清除腦內廢物回復精神

現代人處於一個快節奏的時代，以前要花上半天才能做完的事，現在主管只給你1小時還嫌慢，或是送出訊息等對方回覆，才過1分鐘對方未讀你就覺得不..

專家教「疫後5大健康生活守則」　及時緩解不適更提升保護力

現正處於後疫情時代，防疫成為日常，除了要對自身健康狀況提高警覺，自我照護能力的培養更是重要關鍵。屈臣氏攜手旗下擁有善存、舒酸定、普拿疼等..

蔡依林「高難度動作」登封辣翻　曝著魔編織原因：學習使我更接近自己

樂壇天后蔡依林（Jolin）最近因分享自己的手工編織帽、托特包等作品，精湛的編織手藝頻頻出現在媒體版面，近日她登上《VOGURE》9月號..

胡宇威跑輸陳庭妮甜讚她「耐力驚人」　婚禮延期先約馬拉松

運動品牌UNDER ARMOUR發表專業跑鞋HOVR Phantom３，今（30日）請到藝人胡宇威演繹，他愛運動已不是秘密，更自誇「人生..

營養師曝久坐不動「9大傷害」，8個伸展小動作趕快學起來！

現代人生活忙碌，不少人久坐不動已是常態，營養師高敏敏表示，長期久坐有如慢性自殺，其實透過簡單小動作，就可以降低久坐不動威脅，她解釋除了腰..

超消暑！營養師曝吃檸檬「4大好處」，一種人盡量少吃

天氣越來越悶熱，這時來點檸檬最消暑，營養師夏子雯分享，檸檬的營養價值高，夏日做成檸檬水、檸檬豆花最適合不過，一起來了解吃檸檬4大好處，但..

常常懶到不想動是「隱性疲勞」徵兆　做一件事就能紓解

生處數位時代，手機的訊息、LINE的傳遞，默默的拉長我們的工作時間，例如：晚上接到了同事的訊息，表示「某某報表已經做好了，明天請再幫我補..