日本櫻花季相當聞名,對於日本人來說賞櫻是一期一會的重要時節,每到這時日本的公園、庭院、街道和山區都被優雅的櫻花樹所點綴,微風徐徐,成千上..
不論身材胖瘦,每個人多少都有發生過水腫的狀況,眼皮浮腫、手腳也腫腫脹脹,大家都知道吃太鹹容易水腫,但其實攝取過多的糖或酒精也都可能造成浮..
氣溫驟降,是不是想吃個火鍋來暖暖身,但是小心吃鍋沒補到身,反而吃進超標熱量,聽聽營養師余朱青教你怎麼聰明吃鍋。
你是否也聽說過補鈣容易導致腎結石的說法?知名營養師高敏敏就表示這其實是流傳很久的迷思,攝取足夠鈣質反而能預防或改善結石問題。她也提醒,想..
首次入住曾被CNN評選為「全球最美海濱酒店」之一的「穆麗雅度假村」(Mulia Resort),座落印尼峇里島努沙杜瓦(Nusa Dua..
融合美食和警匪動作片的台劇《美食無間》,除了精彩的警匪題材,還搭配上台灣美食,讓你越看肚子越餓。
主演韓劇《社內相親》的女主角金世正擁有纖細勻稱好身材,她曾自曝在接演這部戲之前,曾經努力在3周內減重4公斤,一起來了解一下她的減重菜單吧..
日本麥當勞除了超罪惡的療癒甜點外,主食漢堡也是不少遊客必吃目標之一,近期超人氣的三款人氣漢堡宣告強勢復活,香氣四溢的芝麻麵包搭配特製醬料..
每到宵夜時刻,一口咬下酥脆的外皮及多汁的厚實雞肉,令人欲罷不能,此篇絕對是炸物控必收。
受到許多人關注、新北首間日式超市LOPIA今(2/1)在中和環球正式開幕,一早賣場還未開門前,就吸引不少民眾在店外排隊等進場,11點才剛..
減肥人一定都對沙拉不陌生,清爽的水果或蔬菜沙拉是減脂期中常見的飲食,但比起生冷的沙拉、在寒冷的秋冬季節食用「溫沙拉」其實更加推薦,保有清..
端午節就是要吃肉粽啊!但減肥中不敢吃粽子?想吃又怕發胖?知名營養師張家榕就分享8招小秘訣讓你「吃肉粽不肉重」,想吃粽享受節慶氛圍又不想發..
IKEA大台北地區四間分店(內湖店、新莊店、新店店、台北城市店小巨蛋)於3月13日至4月30日舉辦嘉年華活動,推出季節限定的「草莓霜淇淋..
氣溫直降又下著小雨,正是揪三五好友吃鍋的季節,但是開心吃了鍋,小心別胖了身,營養師高敏敏提醒火鍋陷阱多,想要健康吃少負擔,讓她教你如何正..
天氣一冷就讓人想大吃火鍋,但別看火鍋看似食材多貌似健康,或是涮涮鍋小小一鍋好像很無害,小心就是讓你過冬後胖3斤的兇手!知名營養師高敏敏就..
吃東西一定要沾醬才會覺得夠味嗎?對於正在減肥的人來說,吃錯醬料不僅瘦不下來,還可能讓你更胖喔!常分享健康飲食的營養師Angela便在IG..
夏天就是要療癒!LE CREUSET與迪士尼米奇再合作,第三度推出聯名系列,今年重點絕對在餐具瓷器上,元素滿滿又不失大人味的設計風格,包..
年底佳節正是聚餐的好日子,營養師高敏敏指出,聚餐和發胖有直接關係,聚餐要絕對要「擇食」才能眾人皆胖你獨受,她貼心列出聖誕大餐熱量圖鑑,什..
香甜的鬆餅不管在什麼國家都是大人小孩都愛吃的甜品,而每個人喜歡搭配的醬料則不盡相同,近日日本網站上就有一項「鬆餅心理測驗」特別火紅,只要..
台灣必勝客常推出奇特口味的披薩,先前把炸湯圓、臭豆腐泡菜、麻辣鍋⋯做成披薩都引發熱烈討論,這次超狂新品「香菜皮蛋豬血糕比薩」一推出馬上洗..