半數人都做過！5個「常見減肥錯誤」，減重不成反傷身

很多人以為節食會瘦，甚至以為用水果代替一餐更能有效減重，但往往努力下來總是一場空，以下常見的5個減重錯誤千萬別犯，小心瘦身失敗還傷身！

10間「美式餐廳」吃完保證回不去！在家狂嗑漢堡、炸物拼盤追劇剛好

說到美式餐廳可別只吃麥當勞！下面十間吃完保證回不去，跟著小編一起一秒到美國！

最值得整組收藏的3款扭蛋！量體重的動物們好有戲、跟著維尼去排隊

扭蛋風潮盛行，日本身為扭蛋大國看準此商機不斷推出新款扭蛋，玩具控只要一入此坑就會停不下來，以下整理3款近期推出的扭蛋值得整組收藏，其中「..

適當日曬竟能減重！研究：「固定時間」曬20分鐘，瘦身效果好

戶外陽光毒辣，不少保養專家都強調防曬的重要性，做好防曬不僅曬不黑，也曬不老。不過就另一角度來看，適當日曬能補充維他命D，能趕走憂鬱，更有..

蓋兒加朵7大金句！給所有媽咪：你已經做得很棒了，請給自己一個掌聲

蓋兒加朵（Gal Gadot）4月30日迎來36歲生日，總是帶給人一股積極、樂觀的正面影響力，不只在電影裡，也是許多人心中的「神力女超人..

你沒看錯！日本女生「最新美容體重」公開，網驚：半數女生都達標

減肥是女生一輩子的事業，永遠都覺得自己應該再瘦一些，每天為了體重機上的數字所苦，近來日網公開女生最新體重表，數字不如往年那麼苛刻，快來看..

每天花2分鐘做1件事　控制身材超有效

現代人飲食的方便性、以及獲取熱量的方式更加容易，相對地控制體重就成了新的議題，加上主流審美觀的壓力，減肥與保持身材成為時時刻刻要奮戰的任..

過年大吃耍廢不發胖！！5個觀念教你量出「真實體重」

狂吃耍廢了好幾天，你身材走樣了嗎？不想暴肥，請記得請天天量體重警惕自己，雖然說現代人重視體態大於體重，但天天紀錄就能看出體重變化，即便是..

《叱咤風雲》昆凌「暗黑皮衣」甩甜美風！造型巧思曝光　網：超用心

周杰倫監製的賽車電影《叱咤風雲》 在首週票房就破千萬，劇中也出現不少隱藏版亮點，有一幕昆凌換上皮衣帥氣騎重機，與演員高英軒 、柯有倫的騎..

運動後把握「進食黃金期」　就能幫助降體脂

有些人辛辛苦苦運動想減重，怎知流了一身汗，站上體重機數字反而不減反增，這種情況周邊好友多少都有幾個，讓許多人陷入沮喪地獄，資深營養師表示..

用愛自拍、吃零食的生活習慣打造「易瘦體質」　跟減肥地獄說BYE

想要均勻體態是每個人的目標，說到減重每個人先做的方式都一樣，就是「少吃」，但若不培養健康的心態，只會太過依賴這種方法，而陷入「多吃一點就..

餓好幾天「吃一餐就胖回來」　4種基本概念讓你減肥不白費

許多人把減肥當成終身課題，但錯誤的減肥觀念會讓你白走很多路，有時刻意不吃、挨餓了一整個星期，好不容易週末想放縱一下，一站上體重機，體重馬..

買遍全世界最殺回饋！新光三越週年慶10／1開跑　化妝品滿2000元就送200元

有「百貨風向球」之稱的新光三越南西店在10月1日開打，連著新光三越其他5店桃園站前店、台中中港店、嘉義垂楊店、台南中山店、高雄三多一起登..

徐若瑄的「獎勵式減肥法」　瘦下3公斤就有5000元

徐若瑄分享她新近正在實行的減肥妙招，在減肥的同時，還可以與朋友分享感情，讓減肥變成一件很快樂的事。她說，減肥絕對不要孤單的一個人減，減肥..

別只看體重數字！　3個方法檢視「瘦身成果」更準確

現在瘦身觀念已經不侷限在體重機上的數字，持續保持運動，將身體雕塑出曲線更加主流，而肌肉比脂肪要重，如果你已經持續健身一陣子，就知道不該只..

天梭霸氣運動錶回歸　賣翻的潛水錶換超夯綠面

近幾年天梭表（TISSOT）SEASTAR 1000潛水錶締造銷售佳績，運動錶的聲勢大好，品牌趁勝追擊，今年推出全新運動系列SUPERS..

取代手搖的健康選擇！台北5間人氣「豆製品店」　調味乳、霜淇淋超香醇

天氣漸漸轉熱，消暑的好辦法除了狂喝手搖我真的想不到別的了。每天這樣一日兩杯，看看自己的肚子再看看體重機，真的不行再這樣下去了～貪嘴的你其..

讓人猜不透年齡！IPSA推出最強抗老，小細紋也不放過

台灣女性有多愛「抗老」呢? 根據一項調查，台灣女性在保養品的花費, 其中57% 都投資在抗老類產品上, 接著，才是美白類產品，約佔12%..

LIFE・經典／具有體貼靈魂的家具　「觀察の樹」Kino Step是椅子也是階梯

許多人在購買家具時，會有各種心態，美觀、實用、當成藝術品展示等等，然而大部分人的思路總是「這個椅子我可以拿它來做這個、用那個」，日本設計..

一圈圈脖紋讓你老5歲！3款「超緊緻」頸霜推薦

從臉部輪廓到頸部周圍，是自己難以察覺，卻又很容易暴露在他人面前的部位，加上沒有衣物遮蔽，極易受到乾燥及紫外線的影響，於是老化跡象便會深深..