月經前特別累、脾氣變暴躁？5招改善經前症候群
不少女性在月經快來時，情緒總會感到特別易怒或煩躁，有時也會出現像頭痛、腹瀉、注意力下降，甚至全身提不起勁的狀況，這都是「經前症候群」作祟..
韓韶禧「瘦身秘訣」公開！超嚴苛飲食控制 每口飯咀嚼50下才吞
被封為新一代韓劇女神的韓韶禧，以出演韓劇《夫妻的世界》一炮而紅，被全網封為「最正小三」！近期帶著新作品《京城生物》回歸的韓韶禧，在IG釋..
《京城怪物》魏嘏雋是健身狂！太平洋寬肩＋結實背肌 爆肌身材超養眼
擁有180公分挺拔身材的魏嘏雋因2021年出演《魷魚遊戲》警察黃俊旲一角而受到矚目，接著在《惡中之惡》超齡演出成熟冷靜又重感情的黑社會老..
教練親證「皮拉提斯」比瑜伽更燃脂！5招居家動作瘦下小腹一周甩肉5KG
皮拉提斯風靡全世界，無論是BLACKPINK、IVE等韓國女團都是皮拉提斯愛好者，只要一個瑜伽墊搭配動作，就能宅家輕鬆瘦，減肥效果完全不..
超夯「蛋白質減重法」一周體脂降3%！ 正常吃也能養成易瘦體質
你還在實施斷食法和餐餐計算熱量嗎？想要輕鬆瘦身成功，絕對要嘗試看看近期超夯的「蛋白質減重法」，透過提高優質蛋白質的攝取量增加飽足感，輕鬆..
李佳穎《此時此刻》風衣打開超銷魂！40歲「少女身材」太撩 保養秘訣公開
台灣女星李佳穎40歲仍保持童顏、少女身材，近日演出Netflix《此時此刻》與小S老公李銘忠有激情床戲，脫下風衣只剩下性感內衣，露出豐滿..
帥到炸裂！池昌旭《惡中之惡》隔7年再戰動作戲 4習慣練成精實身材
Disney+全新犯罪動作戲《惡中之惡》，由池昌旭、魏河俊領銜主演，僅12集的劇情緊湊又刺激！繼《THE K2》後，池昌旭時隔將近7年再..
「泰國第一神顏」成GUCCI新任品牌大使！擁千萬粉絲 7招練出22吋螞蟻腰
Gucci首位泰國品牌大使出爐！由品牌多年摰友Davika Hoorne，擔任時尚美妝的代言人。被喻為「泰國第一神顏」的Davika，穿..
郭雪芙肌膚吹彈可破！秘密是嬌蘭全新蜂蜜修護黑白霜、皇家蜂王乳平衡油3G
越忙越美絕非不可能，郭雪芙近來工作滿檔，除了拍戲、出席各大精品活動，更擔任《光露營就很忙了》節目擔當，各方邀約樣樣來，如何在工作、保養間..
小禎敷面膜有夠狂！精華厚塗乾燥兩頰、最後全身面膜紙抹一遍
藝人小禎自從瘦下來之後，越變越美，38歲了肌膚近看不僅沒有毛孔，甚至非常緊緻，她也分享各種保養秘訣，想跟她一樣越活越年輕，絕對要學起來。
長時間日曬也不怕！啦啦隊女神峮峮「5招秘訣」養出透亮少女肌
擁有甜美笑容的啦啦隊女神峮峮（吳函峮），清新陽光氣質深入人心加上應援時活力滿點，獲得大批粉絲喜愛。因工作關係需在球場熱舞、大中午進行彩排..
靠吃就能瘦！「5+2懶人減肥法」搭配帕梅拉運動一周輕鬆甩掉4公斤
夏天到了，許多女孩開始煩惱該怎麼對付身上日漸突出的小腹和腫腫的腿，但是天氣熱卻更讓人提不起勁去運動。今天教大家一種「5+2懶人減肥法」，..
《換乘2》李娜妍瘦身法曝！不節食鏟肉18kg 5招成功減成最美主播
以《換乘戀愛2》走紅的超人氣的體育主播李娜妍，在自己的YouTube頻道上分享了自己從60公斤瘦到42公斤的減重過程，引發熱議。李娜妍表..
《車貞淑醫生》嚴正化火辣身材太凍齡 53歲保養＆瘦身心法公開
Netflix韓劇《車貞淑醫生》話題飆升，其中女主角嚴正化演技更是讓不少人都非常有共鳴，戲外的她也因為看不出年紀的美貌與保養得宜的身材引..
別被數字綁架！營養師點出體重浮動的「8個原因」
重訓的人都知道，有時候運動後反而變更重，踩上體重計就像玩猜謎，永遠都猜不透，營養師高敏敏分享，別被體重計上的數字綁架，增加1公斤等於要攝..
邵雨薇肌膚好到「熬夜趕戲吳慷仁也沒發現」 靠1招對抗腰間肉
保養品牌寶拉珍選推出重量級抗老新品並於人氣咖啡店打造期間限定快閃店「美肌特調BAR」，現場也請到全新代言人女星邵雨薇分享自己的美肌秘訣，..
男女都有更年期，40歲後要注意！營養師教6大飲食秘訣，改善不適
別以為只有女生才會有更年期，其實男生也會有！知名營養師高敏敏就表示，上了年紀是大許多人不想承認的事，但不論男女在40～50歲階段，總是易..
《黑暗榮耀》林智妍美腿超逼人，吃番茄甩8公斤 Tiffany瘦腿方式超佛
《黑暗榮耀》雖然已完結，但討論度依舊超高！其中飾演壞女人朴涎鎮的「林智妍」不僅人氣水漲船高，劇中一雙纖細筆直的美腿更是令人超羨慕，與宋慧..
38歲夏于喬狀態超好當水嫩肌仙女 好氣色秘訣是「保持好奇心」
女星夏于喬接下台灣MIT植萃保養品牌代言，出席活動時，水嫩肌膚加上絕佳好氣色令人驚豔！她也分享自己平時的保養、飲食、運動。
睡不好小心賠上健康！營養師：多吃含「褪黑激素」食物，有效助眠
天冷讓人昏昏欲睡，但是到了該睡的時間，反而睡不太著，又或是明明睡很久，但仍是覺得睏，營養師余朱青建議多攝取含有「褪黑激素」的食物，能有效..
