養生又美顏！營養師推5種「東方版超級食物」 綠茶也上榜
隨著健康意識崛起，近年來「超級食物」風潮盛行，許多女星、超模都很常運用超級食物來做健康餐，但許多超級食物都是亞洲人較為不熟悉的食材，想吃..
不胖卻有凸小腹？營養師曝「腹部肥胖」8大原因：壓力大也中
你是否也很困擾自己的凸小腹總是瘦不了？明明吃的不多，但肚子上就是有一圈肥肉？為何全身不胖，但小腹就是很大？知名營養師張家榕就指出會造成小..
常焦慮、壓力大？營養師曝5種「穩定情緒食物」 吃出好心情不發胖
你也是容易焦慮的人嗎？一忙起來就容易情緒起伏大，還想要大吃炸雞、薯條或蛋糕等高熱量食物？飲食也能幫助放鬆心情，但要選對食物才能讓你真正「..
最近心情差？「6種食物」讓你吃出好心情
最近心情鬱悶，怎樣都提不起勁嗎？《ET FASHION》盤點6種吃了會令人感到快樂的食物，這些食物不僅有助提升心情，還能提供身體所需的營..
營養師曝「補充5種營養素」最推薦食物！便宜高效、CP值超高
越來越多人開始重視健康，除了透過保健食品幫助補充營養素，也很在意營養含量高的食物，但你知道哪些食物是補充營養的最佳選擇嗎？營養師Tun就..
巴黎時裝周／Jennie穿火辣黑裙、布萊德彼特驚喜出鏡！CHANEL爆款包揭曉
巴黎時裝周重頭戲之一香奈兒（CHANEL），昨（5）晚於巴黎臨時大皇宮（Grand Palais Ephemere）發表2024/25 ..
先了解你是哪種動物作息再改變 4個高品質睡眠法必學！
是否有過同樣經驗，已經入睡超過8小時以上，起床後仍覺得疲憊感過重，很想繼續賴床，其原因來自「深層睡眠不足」與「生理時鐘的變動」；人的一生..
你累了嗎？LANEIGE最新晚安面膜專治疲憊肌、AVEDA精華油有效紓解壓力
開啟新的一年，生活步調逐漸加速，情緒壓力也席捲而來。但世界不會停止運轉，外在壓力不曾消失，如何在生活中與壓力共處，是維持身心健康的唯一方..
不只炸物！營養師教改善高血脂「4吃4不吃」：甜點飲料也NG
高血脂是大家避之唯恐不及的「三高」之一，還與心血管疾病、高血壓、糖尿病等慢性疾病息息相關，但隨著飲食、作息習慣改變，越來越多人有高血脂狀..
無精打采、疲倦鬱悶可能是「春睏」導致！3招解法重回精神活力
時序進入春季，看似是一個從寒冬中甦醒、萬物生機盎然的時節，但在難以捉模的天氣和忽冷忽熱的氣溫之下，春天也經常伴隨「春睏」而來，容易鬱悶、..
文佳煐穿透視蕾絲禮服看秀！零贅肉曲線辣露南半球
演員文佳煐因演出戲劇《女神降臨》主角爆紅，後續也接下《青春配方》、《愛情的理解》等，完美的身材與外型，當然也受到時尚品牌青睞，最近她就飛..
冬季是減脂黃金期！營養師教「搭配3關鍵」更有效：泡澡也有用
寒冷的冬季，讓人時不時就想吃火鍋、吃些高熱量的食物，食慾也變得更旺盛，一不小心就發胖，只好自暴自棄想說等到春天再減肥。但PMC百醫生技營..
外食族看過來！營養師點名便當「不起眼配菜」營養價值卻超高
你也是便當一族嗎？雖然便當配菜的某些菜色不太討喜，但營養師高敏敏表示，即便是外食，便當菜認真挑其實也很有營養，她就點名胡蘿蔔炒蛋、洋蔥炒..
時髦旅人必備現代行李箱 製箱工藝、絕美色調收進藏品清單
行李箱從古至今一向是人們在旅行中的必備單品，除了提供物品穩固的保護之外，今日的旅行箱更成為旅人們的時髦配件，精緻的外型與製箱技術令人深深..
「紅毯精靈」跨性別演員杭特薛佛絕美造型！穿一根羽毛、Prada黃金戰袍辣翻
25歲模特兒、跨性別演員杭特薛佛Hunter Schafer 在《高校十八禁 Euphoria》打開知名度，憑著高挑身材和天使般臉孔，更..
情人節男性送禮指南！用「專櫃冠軍」精華擄獲他的心
情人節即將到來，想好要送什麼禮物給另一半了嗎？以下有不少好點子可以提供給沒有想法的妳，只要照著送肯定能夠送進對方心坎裡。
盤點台灣6名精品品牌大使！許光漢FENDI時尚男友 張震帥拎GUCCI新包
隨著台灣影視圈受到越來越多人的關注與喜愛，不少來自台灣的藝人也在全球發光發熱。妞編輯整理了6位擁有「精品品牌大使」頭銜的台灣藝人，一起來..
蔬菜要多吃！日本長壽研究：「抗老3寶」有益健康
現代人健康觀念日益抬頭，吃的好比吃飽更為重要，健康主播鄭凱云就在《小紅書》分享，日本為長壽大國，經調查研究發現1000名高齡人的飲食習慣..
潮人必備「設計感行李箱」盤點！夢幻聯名印花、迪麗熱巴這款回頭率最高
過年期間即將返鄉或出國旅遊的時尚潮人，絕對要帶上時髦百搭又耐用的行李箱，除了外型吸睛，還兼具收納功能性及好推好走的設計，無論是少女感十足..
金馬時尚／個人意見評紅毯：桂綸鎂像80年代老奶奶、宋芸樺是把雞毛撢子
第60屆金馬獎25日晚間於台北國父紀念館展開，紅毯上集結來自各地的巨星與電影人，星光熠熠，面對這次紅毯，時尚部落客「個人意見」照樣火力全..
