張鈞甯的好身材眾所皆知、但是她的好身材完全是靠後天努力運動換來的!纖細的體態不僅沒有贅肉、給人一種健美的感覺,完全就是身材wanna b..
纖細的「直角肩膀」不僅可以讓身材看起來更挺直,更是穿衣服顯瘦的關鍵!駝背、肩膀內縮會讓整個人儀態變得虎背熊腰,且因為運動到不同的肌肉,還..
2023時尚奧斯卡Met Gala於台灣時間今5月2日早晨登場,最受矚目的紅毯環節已經見分曉,J. Lo珍妮佛羅培茲(Jennifer ..
韓國女團BLACKPINK回歸啦!除了全新單曲外,也帶來世界巡迴的演唱會好消息,根本是對BLINK們的福利大放送。已然是風靡全球的世界級..
甜心教主「王心凌」最近因出演陸綜《乘風破浪3》再次翻紅!甜美詮釋金曲《愛你》,實在看不出來今年的她已年近40歲,也令人不免好奇女神是怎麼..
很多人因工作長時間低頭用電腦或滑手機,導致頭頸前傾、斜方肌過大,不僅看起來虎背熊腰、視覺立刻胖3kg,也是肩頸常僵硬痠痛的原因。百萬粉絲..
棒式是一個可以運動到全身核心肌群的運動,不僅不用器材、居家可練,也可以一個動作簡單瘦全身,是不少人減肥瘦身時都會做的運動!除了基本棒式,..
很多人減肥減到一定程度後,會發現進入減肥停滯期、體重很難再往下掉,其實透過短期瘦身,以飲食管理、運動方式雙管齊下,可以更加快速的看到瘦身..
駝背不僅影響儀態美觀,更有可能造成小腹突出、虎背熊腰等問題~最近張韶涵就在小紅書部落客深夜徐老師的頻道裡公開自己居家自測駝背的方法,文末..
夏天到來,穿短袖、無袖時肩膀線條很重要,斜肩、駝背是時候矯正一下,一起看看韓網的瘦肩膀、斜肩伸展運動,不僅沒有難度、運動初學者也可以上手..
范冰冰最近在微博曬出自己運動後的照片,表示夏天到了正在減肥,而就有網友實測靠范冰冰減肥法,竟然持續做一周腰圍就可以小3cm,還能練出馬甲..
隨著氣溫升高,是時候換上細肩帶背心了!夏季更有許多神美的平口上衣,但露出厚厚的肩膀真的很沒氣質,漂亮的直角肩可以後天練成,側面看上去整個..
為了維持青春美麗,女生們都願意花上時間和金錢,努力保養,但你知道嗎?生活中有些看似無關緊要的習慣,不僅會讓你的保養效果大打折扣,甚至讓你..
韓國國民女神全智賢於去年底拍攝《Marie Claire》11月內頁大片時,頂著慵懶胎毛瀏海,穿著俐落線條V領黑色套裝,露出了優雅天鵝頸..
韓女團BLACK PINK團員LISA的混血深邃臉孔充滿異國風情,深受粉絲喜愛,纖細的身材是個不折不扣的衣架子,近日LISA在IG上PO..
很多運動或是伸展都需要長時間才看得出成效,明星忽胖忽瘦、其實快速瘦下來都是有秘密的!今天就帶來美姿訓練師分享的明星也在練的「短期塑形」運..
大家都知道瑜珈可以伸展肌肉、讓肌肉線條更好看,對於減肥,特別是雕塑、矯正身材體態有很大的幫助!但是有很多瑜珈動作其實對於初學者來說不是很..
微風信義店正式開幕,位在捷運出口處,首日館內就充滿朝聖人潮,今早開幕時,微風代言人昆凌也亮麗現身,身穿有「仙女服」暱稱的范倫鐵諾(VAL..