受到許多明星名人愛用而大紅的「168斷食法」,絕對是近年最夯的減肥方法,連10/14、20:4斷食和52輕斷食等其他不同方式的間歇性斷食..
168間歇性斷食絕對是近年最火紅的減肥斷食法,怎麼做才能成功、8小時內要吃些什麼、名人如楊丞琳、侯佩岑的168斷食菜單一次把大家整理好,..
想要抓住夏天的尾巴,趕緊瘦一波的人們,未來一個月就試試看「周一斷食」減肥法吧!曾有嘗試過的人,能一個月甩肉6公斤。
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