小心越減越肥！營養師教「6種肥胖類型」對應瘦身法＋飲食推薦

有些人為了減肥，盲目的少吃節食、嘗試各種瘦身餐，最後不僅沒瘦可能還越減越胖！營養師Tun就在小紅書上分享肥胖有6種類型，針對每一類型推薦..

常吃糖小心發胖又變老！營養專家曝「有效降低甜食渴望」3種食物

攝取過多的糖分除了對身體健康不好、容易發胖，還會因糖化反應導致加速衰老，肌膚提早出現皺紋、暗沉發黃，更會讓人上癮！想減少「吃糖」卻總忍不..

4個元素打造無意識「瘦身房」　不知不覺瘦下來

減肥與維持體態，是許多人生活中的課題，與其每天下班拖著疲累的身體，強迫自己進健身房運動，還不如在家打造生活中易瘦的環境，當然這沒有短期快..

劉思慕告白精英女友同戴Tiffany手環　網友閃瞎喊「這是求婚吧」

演出《尚氣與十環傳奇》走紅的華裔男星劉思慕，近日也在熱門電影《芭比》大秀舞技，他不僅事業得意，與加拿大籍女友Allison Hsu感情也..

遠離痛風危機！營養師曝5種「高尿酸禁忌食物」：第3常被忽略

尿酸過高可能會引發痛風、糖尿病、心血管疾病等問題，而隨著現代人飲食習慣、生活作息改變，越來越多人有尿酸過高的狀況。營養師毛蕾就表示，很多..

精品合併再+1！Coach母公司以85億美元買下Michael Kors、Versace

精品業聯姻再加一！昨（9）日才傳出Coach母公司Tapestry正在商談收購Michael Kors母公司Capri控股的消息，而今（..

皮膚科醫師曝「加速老化」3大兇手！愛吃甜食、喝飲料要小心

女生都想永保青春、擁有凍齡好肌膚，從年輕開始就很注重抗老保養，但你知道嗎？比起年齡漸長，有些生活中常被忽略的事物反而是加速老化的元兇！皮..

營養師點名4種「超傷肝食物」要少吃！　甜食、果汁都上榜

肝臟是人體最大的解毒器官，如果肝不好，那身體、內臟也都好不了！營養師谷傳玲就表示，經常有人詢問怎麼吃才能養肝、護肝，而其實「不要傷肝」就..

不只孕婦需要！營養師教吃「6種高葉酸食物」減少發炎反應

說到葉酸，應該不少人第一反應都是備孕期、孕婦才要補充，但營養師周麗就建議，一般人平時也要補補葉酸，因為葉酸可以幫助維持大腦健康、預防心臟..

常越減越胖？營養師曝「容易減肥失敗5原因」　大包裝食物是陷阱

你也是那個每次都很認真減肥，卻總是看不到效果的人？用了各種減肥方法，卻常常減肥失敗，甚至還可能越減越胖？營養師Tun就在小紅書上分享，容..

想瘦快吃！營養師推8種「脂肪最怕的蔬菜」　加速燃脂還防水腫

誰說減肥就一定要餓肚子？其實吃對食物也能幫助減少脂肪堆積，甚至幫助代謝、促進減肥效果。營養師Tun就在小紅書上分享8種「脂肪害怕的蔬菜」..

IKEA 2023年新品滿滿多巴胺　新臥室系列1.5萬整組買好買滿

疫情後居家我們需要滿滿正能量！多巴胺的多彩風格正席捲全球，近期IKEA公開年度新品，包括品牌80周年的Nytillverkad系列，以經..

潤娥露香肩美背造型如女神降臨　小巧葫蘆珠寶添可愛氣息

南韓影界頒獎典禮盛事之一的青龍獎日前落幕，女星潤娥在紅毯上以黑色大露背禮服吸引眾人目光外，她還與全炫茂擔任針對串聯平台電視劇進行評分頒獎..

《你的婚姻不是你的婚姻》腦洞大開　一起摸索婚姻的模樣

台灣國產單元劇《你的婚姻不是你的婚姻》（On Marriage），以十集的規格講述五個故事：〈聖筊〉、〈尾號 1314〉、〈恭請光臨曾賈..

蔡凡熙羨慕金秀賢厚實胸肌　戴男神同款MIDO錶耍帥

MIDO（美度表）今發表靈感源自電視機造型的Multifort TV Big Date先鋒系列TV大日期窗腕錶，由男星蔡凡熙示範復古味十..

表面正直、內在花心的三大星座男！TOP 1不自律　每天換伴侶比吃飯簡單

受到思想的約束，大多數的人都希望自己是專情、從一而終，以免落下不好的名聲，但以下三大星座的男生，就是表面看起來自律、實際很花心的人，他們..

李敏鎬穿的小黑鞋必收！前Stussy設計師操刀品牌登台　熱門髒髒鞋買得到

由美國街頭潮流品牌STUSSY的前高級設計師Ant de Padovane與VANS前總經理Michael Jonte等人共同創立的鞋履..

杜娃黎波水鑽全透洋裝太犯規！辣過真人《芭比》瑪格羅比搶鏡成功

真人版電影《Barbie芭比》即將於7月20日上映，9日盛大舉行洛杉磯首映，主演瑪格羅比、萊恩葛斯林現身，瑪格羅比這次造型致敬1960年..

新光三越夏天卡利HIGH 7／13登場　6千家品牌全部爽賺最高7%

暑假開始後最期待的就是旅遊跟新光三越夏天卡利HIGH啦！今年從7／13起全台14間分店與線上購物、超過6千個品牌，使用指定銀行信用卡消費..

管麟自曝離「小鮮肉」稱號越來越遠！穿john varvatos新作秒變帥氣輕熟男

紐約高級男裝設計師品牌john varvatos於6日舉辦2023早秋新品暨香水系列鑑賞活動，更邀來新生代男演員管麟站台演繹最新秋裝，他..