常胃痛？營養師揭9個「傷胃壞習慣」：愛吃油炸、甜食都中

現代人飲食精緻化，加上飲食不規律、生活壓力大，不少人都有胃痛經驗，甚至有胃食道逆流、胃潰瘍等胃病症狀。而胃部問題除了先天因素，很多都是因..

新光三越A11新超市「主打單身客」　推即食餐一人也能吃好好

台灣新百貨持續開幕，超市也成為話題主力，日本超市LOPIA來勢洶洶，今年底即將進駐南港三井Lalaport，正式進入台北插旗，信義計畫區..

小心加速老化！營養師曝5種「催老食物」：飲料、果醬都中

大多數女生都是「聞老色變」，人人都希望老得慢一點、常保年輕好狀態，想要有效抗老，除了認真做好肌膚保養，其實飲食也是一大關鍵！營養師周麗就..

營養師曝「腎結石高風險」4人群！　加碼預防結石4大飲食秘訣

你是否也聽說過補鈣容易導致腎結石的說法？知名營養師高敏敏就表示這其實是流傳很久的迷思，攝取足夠鈣質反而能預防或改善結石問題。她也提醒，想..

防癌從飲食開始！營養師籲「少吃5種食物」：愛吃炸物要小心

癌症已連續超過40年都是台灣十大死因之首，不僅罹癌人數日漸增多，就連罹癌年齡層也逐漸下降。營養師谷傳玲就指出，不健康的飲食習慣是癌症的潛..

營養師曝「抗老飲食」4大關鍵！3種「加速衰老」食物快避開

大多數女生都是「聞老色變」，人人都希望老得慢一點、常保年輕好狀態，想要有效抗老，除了認真做好肌膚保養，吃對食物也是一大關鍵！知名營養師高..

過年拜財神有最佳時機！供品、禁忌快記好　放錯水果小心財運跑掉

農曆春節正是補財庫的好時機，尤其財神廟更是許多人祈求新的一年財源滾滾的好去處，不過拜財神時有幾個小撇步可要注意，以免拜錯讓財神跑掉！以下..

4成人過年胖2公斤！營養師教「爽吃6秘訣」：澱粉不用戒

期待已久的農曆新年長假終於開始，但在開心返家圍爐過年的同時，小心肥肉也悄悄上身！根據統計，約有4成人會在春節期間發胖，且平均胖2公斤，知..

減重專家教年節控制體重3原則　「加法飲食」趕快學起來

根據國民健康署的調查，春節期間有超過 4 成的民眾在過完年後增加平均 1.7 公斤的體重。為了讓年後的體態不走樣而嚴格限制飲食，容易引起..

想提神醒腦卻更累？營養師點名：提神飲料、超加工食品少吃為妙

你有沒有這種經驗，吃飽了感到特別疲憊？營養師程涵宇分享，原來吃了一些食物也會讓你越來越累，像是提神飲料雖然喝了讓人活力滿點，但快速帶給身..

火腿、培根都入列！營養師點名「超NG蛋白質」超傷身　

現代人擁有好的健康觀念，知道吃對蛋白質可以增肌減脂、維持細胞健康，但卻不知道吃錯飯而會增加內臟脂肪，聽聽營養師高敏敏教你優質蛋白質怎麼吃..

減重注意！營養師：光是戒糖還不夠，甜不辣、香腸暗藏「糖陷阱」

想要維持健康或積極減重，很多人都會開始戒糖，但是你以為沒加糖就是沒有糖嗎？營養師余朱青分享，其實你吃的每一項食物通通都有糖，像是水果有果..

日本摩斯推美少女戰士「月見佛卡夏」！　彎月香腸、半熟蛋超罪惡

日本每逢秋季時節就會推出各種「月見餐點」應景，這次日本摩斯漢堡驚喜帶來一款「月見佛卡夏」，沒想到還找來知名漫畫《美少女戰士》合作，在飽滿..

清大、交大擺脫美食沙漠惡名！大腸香腸想吃來排隊、豆花泡泡冰也不錯

不管是想吃日式、義式、美式料理、台式小吃還是甜品、甜點，學校附近都吃得到啦！校園美食懶人包在手，便知有沒有！

厚厚香腸嘴讓人難以錯過！蘭芝 X Brunch Brother首賣就被秒殺

韓系美妝品牌總是常常有很多可愛的聯名系列，像是蘭芝最近就跟南韓設計師品牌Brunch Brother聯名，推出超級可愛的亮白小橘霜，上面..

歐美火紅「軍人減肥餐」奉行3日速瘦4公斤　菜單裡竟有香腸、冰淇淋？

平常疏於管理而鬆懈的體態，若是臨時需要出席重大場合、拍攝活動，難免會有需要快速減肥的時候，但救急減肥法十之八九都脫離不了痛苦的節食。想「..

南韓三養雞出新品！「地獄辣炸雞、香腸飯捲」吃兩口就飆淚

南韓三養辣雞炒麵是不少愛吃辣民眾的最愛，不想吃泡麵的民眾，一定要嘗嘗三養和南韓兩大超商攜手推出的新品，辣雞香腸飯捲、辣雞三角飯糰、辣雞焗..

日本超商6款宵夜美食，袋裝薯塊＋小香腸與啤酒最搭

每個人到了日本，逛便利超商是一定要的！在日本東走西晃的，走了一整天，明明晚餐吃了很多，到了日本，胃就好像破了一個洞一樣，怎樣都吃不飽的感..

蔥油餅包香腸蛋、超消暑酒釀湯圓　到金門吃美食來場充電之旅吧！

金門遺留許多從前的戰地古蹟，不僅有舊時代的味道，到了馬山觀測所還能看見廣無邊際的海岸線，以及新湖漁港的消波塊跟歐厝海邊的沉睡戰車，都是滿..

日超市LOPIA進駐新莊宏匯廣場　270坪大店預計6月開幕

評價頗高的日本超市LOPIA，今年上半年即將在新北一連開展兩間店舖，包括中和環球購物中心以及新莊宏匯廣場，在台店數一口氣增加到5間，有別..