瑜伽初學者入門必看！10大種類＆基礎體式　天鵝式練腹部手臂最快

「瑜伽」是一種近年來非常流行的運動之一，瑜伽公認好處就是可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的問題。許多女性會利用瑜伽來雕塑身材，讓身..

讓他爽得不要不要～男生最愛的3個愛愛體位

想要抓住男友的心，除了付出真心的感情，深入了解、溝通，床上的契合度也相當重要，盤點男性最愛的3大愛愛體位，不妨立刻記下來，馬上實際演練，..

比69更深入！「17式」愛愛體位讓你一嚐雙倍份量的快感

每次愛愛都還用重複的那些姿勢嗎？提到跟數字有關的體位，大家只知道69式，現在我們就要來教Angels新把戲「17式」，就是要讓妳們今晚性..

緊到男人寶貝發麻的上癮5體位　快感包覆讓他無法抽離

想要讓男人對跟妳愛愛上癮其實So easy，只要順著他的毛摸，找到最能讓他敏感的體位，絕對讓他快感噴發，爽到無法抽離你，所以請大膽的嘗試..

來個壁咚式愛愛！激發男人征服慾望的4愛愛體位

男人天生生來就是擁有無比的征服慾望，而我們女人也是很享受被渴望的感覺～那今晚就與男友來個小小的角色扮演遊戲

逗他把玩妳胸前那兩球　男友看球賽時邊開戰的5體位　

雖然說當然有許多女生也很愛看球賽（來～掌聲）但是像我們想看又看不懂，在一旁東問西問又被嫌吵的女孩們，在幾個小時的球賽不要只顧著滑手機發呆..

擺動蜜臀讓男人小山膨脹　5個夜店的激戰體位

享受在舞池和陌生人貼身熱舞、分享彼此的溫度、跟著音樂節奏忘情撒野，就像Nicki Minaj的「The Night is Still Y..

讓妳無法自拔的4種愛愛體位　狂搔G點到妳求饒喊不要

體位這件事兒，就是要抱持著科學家的精神，一試再試絕不善罷甘休，身體的構造那麼奇妙，什麼樣的角度加上多少力度的碰撞會讓妳高潮到不要不要，y..

教練親證「皮拉提斯」比瑜伽更燃脂！5招居家動作瘦下小腹一周甩肉5KG

皮拉提斯風靡全世界，無論是BLACKPINK、IVE等韓國女團都是皮拉提斯愛好者，只要一個瑜伽墊搭配動作，就能宅家輕鬆瘦，減肥效果完全不..

「經常駝背臉會變大」登熱搜！5招改善動作弓式、上犬式在家就可做

抬頭挺胸不駝背，看似是簡單的日常小事，實際上要執行卻很難！近期在微博登上熱搜榜的「經常駝背臉會變大」議題，成為不少想瘦小臉的網友們熱烈討..

運動美眉必收高顏質「瑜伽周邊」　美拍IG被狂讚、厚度6mm最剛好

因為疫情的關係，相信大家都變得比較少跑健身房，轉為在家運動居多，但在家可以做的運動其實除了肌力訓練之外就沒有太多選擇，這時瑜伽就是一個很..

交友軟體配對成功，卻被「已讀不回」　5點告訴你死因在哪裡

明明在交友App上遇到心儀對象，大家也都很投機，更交換Line、IG及約會過，可是見了一兩次面他便漸漸已讀不回，到底是自己的問題還是什麼..

12星座性事大公開！天蠍持久力高、巨蟹怕寂寞特別愛抱抱

除了愛情關係，12星座在性生活上的喜好，各位有研究過嗎？TENGA這次特別與日本星座老師KATAYAMA合作，公開12星座的性愛小祕密，..

朴敏英臀腿曲線辣翻！維持體態、改善梨形身材　靠橋式運動4招

近日朴敏英在SNS大秀魔鬼身材，緊實的臀腿曲線引爆韓國網友討論，直呼：「好辣！好羨慕！」

林韋君踏入瑜伽圈做自己！不為四十歲而受限　擺脫角色定型的迷惘

演藝圈的生活向來以多采多姿著稱，擁有明星光環、每天的工作很多新鮮的挑戰，而瑜伽圈恰好與之相反，注重自身內觀，覺察身體與心理的狀態。這兩個..

唾手可得的才越該珍惜！幸福其實來自生活中「微不足道」的小事情

人永遠不知道，意外和明天哪一個會先到來！9/16 藝人黃鴻升（小鬼）的驟逝，不僅令各界唏噓不捨，人們也對未來的未知和不確定性，懷抱著一股..

陰瑜珈、艾揚格到底有什麼不一樣？14種「瑜珈類型」詳細解說

儘管西方國家一剛開始引進這些身體的姿勢是為了美化體態，但時至今日，人們對東方傳統和智慧開示有較深入的瞭解，許多人在練習瑜珈中尋求更深層的..

王麗雅性感揭幕天梭表亞運倒數計時器　讚瑜伽是「一輩子」的運動

名模王麗雅15日出席TISSOT（天梭表）活動，一身緊身黑紅裝扮，秀出火辣性感曲線，與品牌高層一起揭開亞運會倒數計時器。以前不愛運動的她..

韓女團螞蟻腰讓人好羨慕　靠戒糖、一天吃兩餐激瘦

韓團Oh My Girl清新可愛的風格，一直是許多人關注的女團，最近因為一張Binnie露出纖細腰部的照片，讓團體再度被掀起討論，面對她..

12星座男人的個性死穴　牡羊受不了被忽略、魔羯誰打亂計劃就封鎖誰

生活中處處充滿地雷，有時候一不小心就踩到了，又或者是炸彈爆炸了，但妳連個爆炸聲都沒聽到，就被炸得粉身碎骨了！ ..