營養師大推百香果！控制體重、延緩老化的神奇水果
酸酸甜甜的百香果，一切開香味撲鼻而來，它不只香氣迷人、口感誘人，更是營養師高敏敏大力推薦的高維他命C與高纖維代表。每100克僅約64大卡..
營養師：吃百香果「可緩解便秘」 教你聽聲音辨識甜度
百香果有水果界「刮油王」之稱，營養師高敏敏分享，百香果含有豐富纖維又低GI，天天吃還能緩解便秘，除了當作水果，更可當作沙拉淋醬，但須提醒..
減肥、養顏又抗癌！營養師曝百香果7大好處 加碼正確挑選秘訣
每年7～9月是百香果的盛產期，這時候吃最「對時」！除了酸酸甜甜的滋味很適合夏天吃，有「人體刮油王」之稱的百香果，更是富含高維生素C、高纖..
營養師揭「養顏美容水果冠軍」 一顆下肚排毒兼減脂
你吃百香果嗎？營養師高敏敏說道：你和「白富美」的距離，可能就差顆百香果，百香果整顆都是寶，富含維生素C，且抗發炎、高纖維、低GI，酸酸甜..
回到最上面