「瑜伽」是一種近年來非常流行的運動之一,瑜伽公認好處就是可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的問題。許多女性會利用瑜伽來雕塑身材,讓身..
平時生活步調緊湊,長久累積下來,容易感到疲憊、對生活失去熱情,其實可以嘗試打破舒適圈,適時放鬆舒壓、培養興趣,反而能提升工作效率,重新賦..
好萊塢女星安潔莉納裘莉(Angelina Jolie)近日出鏡美版《ELLE》「Women in Hollywood」封面主題畫報,在空..
不論在歐美還是亞洲地區,都引起藝人跟風的空中瑜珈,前陣子S編採訪許瑋甯~這~也是她鍾愛的運動,把她的體態調整到最好,低頭族的肩頸酸痛更能..