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Omega-3
吃魚變聰明是真的!營養師曝吃魚好處超多:抗老還能防腦部退化
應該不少人小時候都聽長輩說過「吃魚會變聰明」,知名營養師高敏敏就表示這是因為魚類含有豐富的Omega-3不飽和脂肪酸,而吃魚除了變聰明,..
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