皮膚科醫師曝「毛孔粗大」有4種！第一種改善要靠「早B晚A」

女生都想用有細緻勻亮的好肌膚，但受到台灣濕熱氣候影響，台灣女生除了要對抗痘痘粉刺，毛孔粗大更是許多人的頭號困擾。皮膚科醫師劉秀麗就在小紅..

防曬到底要不要卸妝？皮膚科醫師教3招「超簡單判斷法」

現在的防曬產品功能越來越強，除了防曬係數高、防護範圍廣之外，還有強調防水防汗、長效持久的，有的還帶有潤色效果，能當作妝前乳使用，你是否也..

皮膚科醫師曝「很多人不知自己是敏感肌」！3招簡易判斷法快看

現代人很重視保養，但有越來越多人有肌膚敏感問題，敏感肌人群逐年增加，但皮膚科醫師劉秀麗就在小紅書上表示，其實還有很多人都不知道自己是敏感..

阿雅曝判斷「真朋友或塑料姐妹」4關鍵：好閨蜜能給你正能量

阿雅柳翰雅近年來參加許多實境、談話節目，展現許多不同的一面，不少網友都認為阿雅越來越美，更多了知性氣質，談吐自信大方、很有智慧。近日她就..

皮膚出油泛紅又脫屑？皮膚科醫師教「脂溢性皮膚炎」6大保養原則

皮膚常出油泛紅，又有脫屑狀況？小心你不是又油又乾，而是有脂溢性皮膚炎！知名皮膚科醫師廖苑利表示，其實不少人都有脂溢性皮膚炎的問題，但自己..

吃對助減肥！營養師教判斷「低GI食物」6秘訣：塊狀比泥狀好

近年來，低GI食物很受到關注，不少人更利用低GI食物來減肥，知名營養師張家榕就表示，如果方式正確、份量有控制，低GI食物能幫助減肥。但不..

敏感肌有很多種？皮膚科醫師教「3類敏感肌」判斷和正確保養法

因錯誤保養或不當生活作息、壓力大等因素，越來越多人有肌膚敏感的問題，甚至變成敏感肌，但你知道敏感肌也有分類型嗎？就連保養重點也不同！韓國..

皮膚科醫師曝「春季容易過敏」5原因！　加碼6招預防護膚小秘訣

有些人肌膚一到春季就容易過敏，知名皮膚科醫師廖苑利就表示，如果肌膚出現乾燥缺水、發癢、刺痛、泛紅或突然出現小丘疹、角質層變薄，容易看見紅..

你了解自己的頭皮膚質？專家教「3步驟判斷法」，別再亂挑洗髮精

選擇洗髮精時，許多人都知道要依照頭皮膚質來選，但你可能不知道，頭皮屬性並不只分為油性、乾性或中性，其實有多達9種狀態，每一種頭皮屬性適合..

營養師教「代謝症候群」簡易判定法！加碼5招有效預防小秘訣

現代人平均壽命增長，加上飲食、生活習慣改變，不少人都有所謂的「代謝症候群」，雖然這不是病，但如果放著不管，罹患糖尿病、心血管疾病等慢性病..

缺什麼營養素？專家教「9點判斷法」　嘴角易破可多喝牛奶

現代人多外食，常有營養攝取不均衡等問題，越來越多人會透過營養保健食品來補充營養，但到底該補充哪些營養素才對？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）表示..

認錯膚質，再貴的保養都白費！皮膚科醫師教「1招簡單判斷法」

花大錢買高級護膚品，每天都很勤勞保養，為何還是沒有好肌膚？很有可能是因為你沒有按造自己的膚質類型，做對保養。小紅書上擁有高人氣的皮膚科醫..

「願意陪妳還是只顧做自己的事？」從5件事看他是否真的愛妳

跟女生相比，在感情的表達上男生通常比較內斂，比較不會時常把喜歡、愛等情話掛在嘴邊，平時好像也感覺不出來另一半的愛意，有些女生就會陷入「他..

7個「閱讀的理由」　透過文字認識世界、深層地省思自己

古人說：「三日不讀書，便覺面目可憎，言語乏味。」書本帶給我們的影響，不僅是知識與學術的累積，還有做人處事、心靈啟發、體驗感受等內在的省思..