身邊不少人靠著「168斷食法」瘦下來,但為何自己偏偏體重不動如山呢?營養師高敏敏在粉絲專頁上歸納出「瘦不下來的6大原因」,一起努力突破瓶..
少吃也多動了,還跟風執行168斷食法,為什麼還是瘦下不來呢?魔鬼藏在細節中,水喝不夠、晚上太晚睡都是發胖元兇。以下6個「瘦不下來」的原因..
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