想要快點瘦,不少人選擇吃仙女餐減重,營養師程涵宇表示,吃仙女餐會「越減越難減」,不僅副作用多且隱藏危機,雖然初期快速瘦,但是後期體重復胖..
微波爐在現代生活中扮演了快速加熱食物的得力助手,且單價低好入手,是學生跟租屋族的最愛,但除了我們所熟知的「金屬」,還有一些物品放進微波爐..
現代人工作、生活忙碌,許多人常一整天下來都黏在椅子上,下班回家後也只想癱在沙發追劇、滑手機放空,久坐不動已變成的常態。知名營養師張家榕就..
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