減重的眉角很多,除了少吃多動以外,原來吃東西速度的快慢會影響體重,營養師高敏敏說明,吃太快真的會變胖,她列舉3大原因,以及教你怎麼吃放慢..
生活中好多細處能看出你的隱藏個性或生活態度,像是喜歡的衣服顏色,就連坐姿都含有意義,那麼吃飯呢?原來吃飯速度也能反映潛在內心,你又是細嚼..
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