每次進入冬季就容易疲倦想睡、肌膚乾燥、容易感冒?甚至便秘次數變多、眼睛也好疲勞?營養師谷傳玲表示,冬天氣溫低讓不少人比起戶外活動更喜歡窩..
近來流感頻傳,營養師高敏敏分享,隨著口罩解封,病毒也以各種方式來攻破身體防線,要對抗變異病毒株,第一步就是要鞏固黏膜健康,有強韌的黏膜才..
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