冬天就是要來碗紅豆湯,但是在享受之餘,可別忘了許多甜品中的紅豆都有裹蜜,這種香甜的口感,總讓人一口接一口停不下來,營養師高敏敏表示,開心..
受到疫情影響,很多人都開始補充維生素C,而維生素C除了能強化免疫力,許多女生也喜歡補充來幫助美白、養出好肌膚,但其實維生素C的好處不只2..
大多數人對於維生素B群的印象就是「提神」,不少上班族平時都有吃B群的習慣,但其實B群包含的維生素B有很多種,功效也大不相同,有些可幫助保..
2020年已過一半,回顧疫情緊張的上半年,無論是生活作息或工作環境皆發生巨大的改變。為了迎接2020下半年,12星座需要持續備戰以良好的..
各位知道平時吃什麼有助於減肥嗎?根據一間位在加拿大多倫多的聖麥可醫院(St.Michael's Hospital)的研究顯示,每周攝取3..