補班日很想趕快回家休息嗎?盤點讓你提升工作效率的5個方法,跟著做讓工作快速精準完成,準時下班休假去。
為了迎接農曆年即將來臨的假期,許多上班族反而更忙著「收尾」,要做的事情比平常更多,此時對工作效率高的同事更加報以羨慕的眼光,其實效率低不..
人生最公平的事情之一,就是每個人一天只有24個小時了,雖然無法讓時間再拉長,但可以提高工作效率,把多出的時間讓私人生活更豐富,提升生產力..
有時候想在公司深耕,上司當然是關鍵因素之一,即便自己能力不錯,也要看自己是不是有「老闆緣」,不然其實上司不喜歡你,只是覺得你「很好用」,..
世界環境一直在變,其實職場跟自己也是,都是需要成長,有時我們會安於現狀導致不想改變,但等同機會來不來都是看運氣,如果你還在20、30歲的..
人生總是要在職場上打滾,有時會遇到貴人,當然也會遇到可怕的人,瑞典斯德哥爾摩經濟學院研究員拉斯 約翰.艾格表示,在工作中會遇到3種人,會..
你知道睡覺時也能幫助減脂瘦身嗎?人體睡眠時會大量分泌生長激素,生長激素對增肌減脂來說是很重要的荷爾蒙,可幫助燃脂、肌肉合成,間接提高代謝..