近來植物奶很夯,除了普遍的燕麥奶之外,營養師余朱青就在臉書專頁分享,像是大家常喝的豆漿、米漿,其實也算植物奶的一種,另外還有杏仁奶、豌豆..
優格可以幫助消化,整理腸道好菌,加上酸酸的滋味,更是很多人的最愛,但有些乳糖不耐症或是素食者卻無法嘗試,對此,「Her森森」推出「Mad..
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