一句話解開焦慮！凡事告訴自己：無所謂、沒必要、不至於

現代人生活高壓且忙碌，不少人都會有焦慮的症頭，或多或少而已，有時候想不通就憂鬱一整天，好不容易想開了，卻又不小心鑽進情緒死胡同，若你也為..

「不消費，我拿回了人生主導權」　新年給自己的8句勵志金句

博客來暢銷作品《不消費的一年》，內容講述作者凱特弗蘭徳斯曾因為走不出情傷，藉由喝酒、暴飲暴食、購物等醉生夢死的行為來宣洩情緒，直到她的信..

「你永遠不比別人差」給女孩的10句勵志金句，請牢牢記在腦子裡

明明很努力，但差目標總是臨門一腳，覺得好洩氣，女孩們若你也在努力的路上，成功好難沒關係，只要心中保持著信念，每天一步步向前進，終點就在不..

面對「憂鬱」該有的8個人生態度　你絕不是孤單的

一向給人開朗形象的太妍，在日前透露她有憂鬱症的困擾，並且在努力治療當中。其實，憂鬱症在現代社會已是愈來愈普遍，尤其在演藝圈如此高壓的環境..

不用再假笑啦！研究指出：臭臉增進工作效率，升遷機會更高

有沒有人說過你不笑的時候臉很臭？為了不想被誤解，總是逼自己面帶微笑，但一天24小時，怎麼可能總是笑臉迎人？臭臉一族有福了，美國最近有個研..

聊・心事／生活再糟也要記得8件事　有朋友陪、笑一笑　你可以挺過的

生活多多少少有這種時刻，從起床開始到回家，沒有一件事情順利的，看錯時間所以晚出門、滑手機滑到忘記下車、遲到後被主管罵、負責的企劃有差池又..