寒流來襲,冬天許多人雖然都在暖呼呼的被窩裡,但仍是輾轉反側、難以入睡,不然就是無法熟睡容易醒,也許可透過睡前穿上襪子來試試,有科學分析表..
氣溫漸漸變低,最近是否覺得睡了一覺後還是很累?或是晚上根本睡不著?冬天許多人都在暖呼呼的被窩裡,但若這樣做你還輾轉反側、難以入睡或容易醒..
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