女生補鐵超重要!根據2017-2020年國民營養健康狀況變遷調查成果報告顯示,台灣1至44歲的女生在鐵的攝取量皆不夠,其中以13~15歲..
最近洗頭掉髮嚴重,甚至有時還會心悸喘不過氣嗎?營養師高敏敏在臉書分享,這些徵兆可能是使身體缺鐵的警訊,她提到缺鐵是很多人容易忽略的問題,..
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