每次一打開IG,是否發現網帥們都要具備精實胸肌、六塊肌呢?沒有這些「簡配」的人別嘆氣,因為國外一名男子,勇敢挺出「爸爸肚」拍攝大片,溫柔..
現代人追求外型健美,男人們更時不時衝健身房,要把體脂肪降低、練出六塊肌才是帥氣象徵。但其實「肉肉男」也很不錯,圖文插畫家「小嘴愛畫畫」在..
繁忙的工作讓你的身材走樣了嗎?別灰心,看看這個例子或許能重燃你的信心!外國一名男子原本有著超大鮪魚肚,卻僅用7個月就練出傲人六塊肌,完美..
要減肥,但又不想節食、不做運動,其實亦有較為被動的方法。以下10個小習慣非常簡單,人人都做得到,只要能調節一下,即可幫妳減去不少卡路里,..