隨著社交軟體的發達,每天都有朋友在炫富、曬爽,導致許多人陷入情緒的焦慮之中,甚至因此失去生活動力,覺得自己什麼都做不成,也什麼都不想做,..
現代人工作壓力大,受到疫情影響,連日常生活都快喘不過氣,很多人甚至開始出現不斷地焦慮、緊張等狀況,一點小事就像是壓垮駱駝的最後一根稻草,..
現在的人常常會遇到一個困擾,就是對現在的工作不滿意,但是又不知道自己可以做什麼,面對大環境非常迷茫,那不妨可以透過以下5個方法,幫助自己..
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