春天氣候不定、忽冷忽熱,容易讓肌膚變得不穩定,再加上空氣中各種花粉與灰塵等刺激因子到處飄散,容易開始出現搔癢、乾燥脫皮、泛紅甚至是紅腫的..
春天氣候不定、忽冷忽熱,容易讓肌膚變得不穩定,再加上空氣中各種花粉與灰塵等刺激因子到處飄散,容易開始出現搔癢、乾燥脫皮、泛紅甚至是紅腫的..
你也是容易焦慮的人嗎?一忙起來就容易情緒起伏大,還想要大吃炸雞、薯條或蛋糕等高熱量食物?飲食也能幫助放鬆心情,但要選對食物才能讓你真正「..
許多人心情不好的時候,就會想吃炸雞、洋芋片,或是來片蛋糕、巧克力等甜食,但其實這些食物帶來的「開心」效果只是短暫的,容易讓人上癮還不健康..
你也是容易焦慮、一忙就緊張兮兮的人嗎?想要放鬆心情,除了透過運動、休閒活動,吃對食物也很有幫助。營養師陳心驊(菲菲)就分享5種能幫助穩定..
就算沒有生病,日常生活中難免會碰到喉嚨痛癢、不舒服的時候,這時連吃東西都變成一大難題。知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就分享,喉嚨不舒服時可以吃..
繁忙的家務與工作,加上現代人經常久坐不動,不僅腦袋超頻使用,身體也時常因為姿勢不良引起勞累,慢性累積疲勞可能產生眼睛酸澀、肩頸僵硬、頭部..
夏季最可怕的除了炎熱高溫,強烈的陽光紫外線也讓人容易曬黑曬傷,尤其曬後肌膚發紅發燙、刺痛敏感讓人不適,該怎麼緩解才好?韓國皮膚科美女醫師..
現代人生活作息改變,加上壓力、環境污染、錯誤或過度的保養等外在因素影響,越來越多人有肌膚敏感和受損的困擾,就算不是敏感肌,每到換季肌膚也..
雖然現在天氣依舊炎熱,但時節已開始邁入夏秋轉換之際,經常白天炙熱、早晚乾涼,溫差逐漸變大、空氣也變得越來越乾燥,這時候的肌膚容易不穩定,..
有些人平時看起來總是笑臉迎人、很樂觀開朗,但其實深受憂鬱症所苦,知名營養師高敏敏就提醒,憂鬱症有6大致病因素,自己或週遭親友若有致病點,..
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天氣越來越熱、太陽越來越大,你是不是也有曬黑曬傷的困擾?每到夏季就容易曬黑的人也別擔心,韓國皮膚科美女醫師李藝恩近日就分享了一套「曬後返..
進入夏季,氣溫不斷飆高,陽光也越來越強烈,在太陽底下曬一下,就可能會曬黑、曬傷,讓肌膚發紅不適,你是不是也很困擾該怎麼舒緩曬後不適或防止..
最近進入換季時節,天氣忽冷忽熱,一下悶熱乾燥,一下又下雨變得潮濕陰涼,你的肌膚是不是也開始鬧脾氣,乾燥脫皮、搔癢、容易刺痛樣樣來?這時候..
春天即將來臨,你的保養品準備好換季了嗎?已有不少品牌推出了重量級精華新作,從保濕修護、美白到抗老都有,像是Kiehl’s就針對「乾老化」..