近幾年來環保及健康意識高漲,越來越多人追求健康或少吃肉的飲食,「蔬食」逐漸成為一種潮流,但如果你還對素食有清淡無味的刻板印象,那你就落伍..
年紀到了一個階段後,就會漸漸到達視吃到飽、燒烤於無物的境界,大吃大喝的爽度也逐漸被身體無法負荷的機制給稀釋,於是與朋友家人的聚會就越來越..
一週抽出幾天改吃蔬食,不僅能讓外食對身體的傷害減少,更不用說現在的蔬食可不是像你印象中的「吃素」那樣無聊,越來越多的蔬食、無麩質餐廳的出..
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