睡覺穿睡衣,不只是舒服,也是儀式感,透過這個過程,告訴大腦「該睡覺了」,讓自己慢慢開始放鬆,培養睡覺的情緒、更加快速入睡。「Her森森」..
為「睡覺」製造出儀式感,可以幫助提前告知大腦「我要睡了」,心情放鬆更好眠,其中「換上睡衣」是製造儀式感很重要的一環,「Her森森」推出「..
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