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蛋類營養
買不到雞蛋?營養師曝「蛋類營養價值」,鴨蛋、鵪鶉蛋也不差
最近鬧蛋荒,一想到補充蛋白質,大家都會聯想到蛋,營養師余朱青分享,蛋的營養成分很高,有人體必需的胺基酸,是優良的蛋白質來源,除了雞蛋以外..
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