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血糖
血糖不穩容易胖!營養師教吃4種「控糖食物」:飽腹感也很好
除了糖尿病患者需要控制血糖,對於想減肥的人來說也很重要,但不少人為了穩定血糖一堆東西不敢吃,最後避到不知道該吃什麼才好。營養師周麗就表示..
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