晚上氣溫直直降,這時候來鍋熱呼呼的火鍋進補多好!薑母鴨、羊肉爐、麻油雞...選哪一個好呢?營養師高敏敏提醒「6大危險體質」吃鍋之前要當心..
氣溫驟降,不少人就喜歡天冷吃鍋進補,讓全身暖呼呼,營養師高敏敏提醒,吃鍋補身但仍須留意熱量與鈉含量,聽聽她教你如何正確吃,另外也有6大族..
最近氣溫狂降,你是不是也每天都想吃鍋呢?不管是麻辣鍋、涮涮鍋或是麻油雞、薑母鴨、羊肉爐,熱湯一喝暖身又暖心,但知名營養師高敏敏就提醒,小..
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