過年大吃大喝來者不拒,為了不想要身材大走樣,每天量體重是必須!但究竟要怎麼量才最準確呢?原來不同時間、在哪裡量都有學問,千萬別因體重數字..
狂吃耍廢了好幾天,你身材走樣了嗎?不想暴肥,請記得請天天量體重警惕自己,雖然說現代人重視體態大於體重,但天天紀錄就能看出體重變化,即便是..
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