疲倦、頭暈、頻繁掉髮等症狀都可能是因為缺鐵而引起的,擔心吃素會讓血紅素不足嗎?營養師程涵宇就在臉書分享,教你不吃紅肉也能補充鐵質,只要把..
現代人多外食,加上飲食習慣改變,常有營養攝取不均衡等問題,越來越多人開始透過營養保健食品來補充營養,但保健品可不是有吃就有效,吃錯時間小..
日本常常有許多新奇的食物,最近有一款冰淇淋因為神奇的口味引發討論,它居然是加了鐵粉的「金屬口味」!視覺上倒沒有什麼衝擊,冰淇淋顏色灰灰的..
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