應該不少人都有類似經驗,減肥時明明很認真少吃多動,也盡量選擇「健康食物」,想讓自己健康瘦,結果卻發現沒多瘦多少,還可能越減越肥,問題可能..
夏季即將到來,天氣越來越熱,常出門沒多久就開始大噴汗,你是不是也在疑惑「夏天汗流這麼多,怎麼還受不了?」知名營養師張家榕就提醒,其實夏季..
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