星．變美／熊黛林傳授簡單4招改善駝背　打造模特兒體態

女星熊黛林結婚生子後，美麗不減，重點在於體態的維持。熊黛林在《小紅書》分享，之前在當模特兒的時候，曾進行專業體態訓練，即便後來轉行當演員..

「最美小龍女」李若彤曝私房4招動作，改善駝背養成好體態

有「最美小龍女」之稱的香港女星李若彤，是演藝圈的不老女神代表，從身材線條到肌膚外貌都超凍齡，讓人完全看不出今年已56歲。常跟粉絲分享健身..

「經常駝背臉會變大」登熱搜！5招改善動作弓式、上犬式在家就可做

抬頭挺胸不駝背，看似是簡單的日常小事，實際上要執行卻很難！近期在微博登上熱搜榜的「經常駝背臉會變大」議題，成為不少想瘦小臉的網友們熱烈討..

4招練出女團一字肩＋天鵝頸！告別駝背、肩頸痛，get顯瘦好體態

很多人因工作長時間低頭用電腦或滑手機，導致頭頸前傾、斜方肌過大，不僅看起來虎背熊腰、視覺立刻胖3kg，也是肩頸常僵硬痠痛的原因。百萬粉絲..

張韶涵公開「自測駝背方法」！搭配5招拉筋運動輕鬆瘦、改善體態

駝背不僅影響儀態美觀，更有可能造成小腹突出、虎背熊腰等問題～最近張韶涵就在小紅書部落客深夜徐老師的頻道裡公開自己居家自測駝背的方法，文末..

簡單5步驟練出Jennie同款優美「直角肩天鵝頸」　改善駝背更顯瘦

為了維持青春美麗，女生們都願意花上時間和金錢，努力保養，但你知道嗎？生活中有些看似無關緊要的習慣，不僅會讓你的保養效果大打折扣，甚至讓你..