擁有良好睡眠品質能增進抵抗力,同時更能瘦身兼顧美肌,但是有時枕邊人的鼾聲是否讓你徹夜難眠呢?吵雜的打呼聲讓你精神不繼?營養師余朱青分享,..
鼾聲大作如空襲警報,不只影響枕邊人的睡眠品質,嚴重還可能影響自己的健康,導致呼吸中止、增加罹患心臟疾病等風險。日本池田模範堂公司(MUH..
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