美白錠是智商稅？皮膚科醫師揭密「5個保養迷思」真相

保養天天都在做，但其實很多人對於護膚還是充滿許多疑問，尤其網上關於保養的資訊繁雜，其中更有不少錯誤觀念。知名皮膚科醫師廖苑利就分享了5個..

泡麵加很多防腐劑？營養師揭真相！　加碼3秘訣吃得健康不怕胖

你是否也聽說過「泡麵加了很多防腐劑，吃多了會變木乃伊」的說法？知名營養師高敏敏就表示，其實泡麵的麵體有被明確規範「不能添加防腐劑」，泡麵..

冬天喝酒正好保暖？營養師揭酒後4現象　可能「反而失溫」

寒流來襲，近來天氣冷颼颼，除了總想喝熱湯熱飲來溫暖身體，是不是有些人也喜歡靠喝酒來「保暖」？有這個習慣的人要小心！營養師姚晴徽就表示，喝..

雞粉比較健康？營養師揭秘「味精迷思」　吃了口渴主因是這個

說到味精，相信許多人都有「吃了會口渴，不舒服」、「不健康」、「味精不好」等壞印象，但知名營養師高敏敏就指出這些都是誤會，其實味精不是壞東..

皮膚科醫師揭4種「爛臉式保養法」！塗乳液愛拍打小心長皺紋

明明每天清潔、保養都很認真做，但皮膚沒有變好，反而越來越差，甚至乾荒、敏感跟著來？小心問題可能就出在你用了錯誤的保養方式！知名皮膚科醫師..

黑色食物有助長黑髮？皮膚科醫師曝「美顏食補4大NG迷思」

愛美的女生除了重視保養，還喜歡靠飲食來保養肌膚、全面抗老凍齡，但知名皮膚科醫師廖苑利就指出，有些大家以為能養顏美容的食物，其實並沒有太大..

髮質不好的真正原因！最多人犯的頭髮保養5誤區　洗後不吹頭超NG

應該不少女生有這個疑問，明明在家都有很認真護髮，髮膜、護髮油也沒少抹，為何髮質依舊不好？在怪罪手邊護髮產品之前，先來檢視看看你是否也有以..

卸妝後不用再洗臉？皮膚科醫師解答3大「卸妝迷思」

清潔絕對是保養美肌最基本、也最關鍵的一步，尤其對有化妝習慣的人來說，卸妝更是重要！但網上對於卸妝流傳著許多迷思，皮膚科醫師蔡依倫就針對3..

營養師解答超多人有的「蔬果579」迷思！　加碼蔬果份量簡易算法

大家應該都聽過「蔬果579」，但你真的懂蔬果579的意思嗎？你有吃到足夠份量嗎？減肥、怕胖就不敢吃水果？知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就針對「..

難怪皮膚差！5大爛臉「保養壞習慣」快改掉　第3超多人常做

你是不是也覺得奇怪，明明每天都很勤勞保養，但依舊沒有好膚質、皮膚狀況還是好多？可能是你的「保養壞習慣」在作祟！一些看似無關緊要的小細節或..

柚子＋優酪乳會中毒？專家解答「其實有4好處」　還能養顏美容

中秋節倒數中，應該不少人家中柚子、月餅都已準備好了吧！或許有些人聽說過吃柚子配優酪乳會中毒的說法，但知名營養師高敏敏就闢謠：這只是迷思，..