一直瘦不下來沒關係　楊冪、小禎的神級藏肉術妳一定要Get

關於體重的標準有一個指標叫做BMI指數（英文為Body Mass Index，簡稱BMI），是用體重公斤數除以身高米數平方得出的數字，是..

小禎靠「深蹲+棒式」練出好身材　11字口訣記牢任何地點都能輕鬆做

常常聽到大家都在說深蹲與棒式，不僅能做到燃燒脂肪與練就肌肉，身體線條也會越來越好看。靠運動幾乎快瘦下一個人體重的小禎，現身告訴我們不一定..

母親節快樂／小禎第一次喝酒就被媽灌醉　女生有酒量才不會被騙

小禎和媽媽的關係就像朋友，甚至有點對調，像是媽媽最近問她：「女兒妳覺得我臉大嗎？要不要打肉毒？」她回：「你想打就去找阿良」，媽媽就立刻生..

小禎瘦身不瘦胸，漂亮胸型全靠做滿「6件事」

小禎日前出席精品內衣BC發表活動，瘦身有成的她，胸部依然超有料，讓人眼睛不敢直視。一般減重通常胸部也會跟著變小，但她卻沒這個困擾，一方面..

想減肥先量inbody　小禎：真正的「瘦」要看體脂率跟肌肉量

藝人小禎（胡盈禎）瘦身有成，半年多就瘦了40kg，這個數字讓許多想瘦身的女生極為羨慕，不過小禎提醒：體重數字只是表面的，真正要看的還是體..

小禎體脂肪從41%→21%　甩肉40公斤靠六個關鍵

近期因成功瘦了40公斤而成為關注焦點，小禎胡盈禎對媒體也不藏私分享自己的減重秘訣。「其實我維持運動習慣已有3、4年，但真正讓大家覺得我瘦..

甩肉40公斤！小禎減掉半個自己、臉都變尖　鬆弛肉每天保養靠幾招

藝人小禎從去年底下定決心減肥，最高曾經胖到90公斤的她，現在已經瘦下約40公斤，將近減去辦個自己，除了騎飛輪、熱瑜伽甩肉，飲食也開始控制..

小禎狂甩37公斤揭秘7大原則　竟然可以吃炸的

小禎半年瘦身37公斤，成為演藝圈津津樂道的消息，原因是觀眾都從模特兒出身的小禎認識她，親眼看她從瘦高狀態胖到2XL的身材，如今再次看到她..

小禎一個月狂瘦12公斤靠這3招！一餐吃30分鐘是關鍵

最近藝人小禎的瘦身成效相信大家都有目共睹，不僅瘦的美，而且瘦的方法十分健康，值得大家來學習。現在幫大家整理出小禎瘦身三大招，看看藝人是如..

小禎是敏感肌媽媽　親子出遊不忘保養肌膚

演藝圈好媽媽代表小禎，上個月才帶女兒到美國參加夏令營，這個月隨即返台復工，日前她出席保養品牌W.SHOW發表會透露，親子旅行時，保養步驟..

亮・珠寶／黑珍珠顏色表情豐富　不規則巴洛克珠串成鍊又美又酷

MIKIMOTO近日於台北101旗艦店展出五大洲野生動物主題的Wild and Wonderful頂級珠寶系列，相伴還有一群「嬌客」，為..

200萬寶格麗項鍊讓天后們三連撞　蕭亞軒領先蔡依林一年戴上

寶格麗（BVLGARI）受羅馬競技場啟發的B.zero1系列珠寶，是不少時尚潮人必備首飾，品牌不斷推陳出新壯大陣容，讓時尚迷能發揮創意疊..

關穎1665萬蛇珠寶閃爆婚宴　差點搶走閨蜜新娘風頭

藝天王胡瓜乾女兒Samira香蜜拉與鑽石商「Alex」吳國彰11日舉辦婚宴，現場星光熠熠，準金鐘視后楊謹華與小禎擔任伴娘，新娘的名媛姊妹..

最不適合當夫妻的星座CP！TOP 1火爆對上穩重　當然火水不容

星座是一門深奧的學問，通常出生在這個月份的人，或多或少都會有著相同的特點，以下就來盤點「不適合做夫妻的星座配對」，大多都是因為天性南轅北..

林志穎老婆運動罕見露深溝好辣　網友問：「小志能接受嗎？」

林志穎的老婆陳若儀曾是伊林名模，婚後生了3個兒子依然維持完美體態，但她昨自招超過2周以上沒有運動，自認肚子掉出來了，趕緊上健身房報到，直..

勞力士夯錶無預警停產！　羅志祥的溢價百萬錶也在列

長期關注的勞力士（Rolex）的「勞迷」眼尖發現，上市不到2年的彩色面盤Oyster Perpetual 41腕錶系列，被炒到上百萬元的..

打高球實用帥錶升級　自動偵測第一桿發球距離

上場打高爾夫球除了重視球具、服裝造型，腕錶也洩露了好品味，TAG Heuer（泰格豪雅）熱賣的高爾夫球智能錶再升級，推出第三代TAG H..

Roger Dubuis鏤空機芯進化　動力儲存提升、星星結構變立體

能透視機芯運作、直接讓漂亮打磨的機件作為面盤最美風景的鏤空錶，是近年來的大熱門，瑞士名錶Roger Dubuis（羅杰杜彼）、HUBLO..

女星「美腿養成術」公開！Jisoo皮拉提斯5招變腿精、潤娥愛用精油泡腳

天氣漸漸回暖，不少人想要穿上漂亮的洋裝出去玩，卻擔心健壯的小腿肌會顯得腿粗、比例差，其實要擁有一雙絕世美腿也並非難事，今天就從小禎、Ji..

炎亞綸奪金掛紅布條被管委會拒絕　來臺北時裝週「至少前二帥」

臺北時裝週SS22今夜（7日）開幕大秀首度以新技術融合影像打造「時空交會」的時裝秀，請到藝人炎亞綸、胡小禎、郭書瑤、林哲熹等人共襄盛舉，..