淺眠多夢？起床好累？專家教你「3招」輕鬆入眠

起床總是覺得累？都是因為昨晚上床時間到了，卻還捨不得睡，淺眠多夢、睡眠品質不足，是現代人的通病，久而久之就成了惡性循環，聽聽諮商心理師陳..

睡得好會產生「瘦體素」不易胖　4重點打造優質睡眠

睡眠是生活重要的一部份，現代人因為工作與環境壓力，導致睡眠障礙或無法熟睡，毛衛中醫師表示，充足且良好的睡眠品能讓「瘦體素」上升，增加能量..

坐在藺草蓆上打Switch、燒鵝五吃逼人流口水　礁溪寒沐新日式客房開箱

礁溪，可說是台北人的大浴場，要泡湯就會想到這，若能避開塞車時段，雪隧可謂直通蘭陽平原的任意門，就當以為湯宿市場已經飽和，沒想到還是一家一..

睡得好會產生「瘦體素」不易胖　4重點打造優質睡眠

睡眠是生活重要的一部份，現代人因為工作與環境壓力，導致睡眠障礙或無法熟睡，毛衛中醫師表示，充足且良好的睡眠品能讓「瘦體素」上升，增加能量..

打造舒適溫馨的兩人世界！居家4個細節成就生活品質

創造一個新的生活空間充滿著興奮和希望。新的生活空間象徵著新的開始，帶有未知的挑戰和對未來的想望。

經濟艙也能躺！紐西蘭航空「空中沙發」好chill　紅白酒、哈根達斯全上

日前紐西蘭航空主要因創新的「舒眠艙」（Skynest）構想，被知名的航空評鑑網站AirlineRatings.com獲評為2023年全球..

夜深了還睡不著？「5個秘訣」教你快速入眠　「先熱後冷」很重要

現代人生活步調緊張且工作壓力大，超過一半的人都有睡眠問題，除了晚睡、熬夜，更容易有淺眠、失眠的問題，盤點幫助入睡的5個小秘訣，讓你養成良..

宋慧喬登機裝露白皙美腿　巧搭118萬珠寶襯視后風采

南韓女星宋慧喬以夯劇《黑暗榮耀》奪下本屆百想視后，事業再創高峰，一舉一動都備受矚目。昨（2日）她現身機場，啟程前往巴黎參加代言品牌Cha..

夜深了還睡不著？「5個秘訣」教你快速入眠，「先熱後冷」很重要

現代人生活步調緊張且工作壓力大，超過一半的人都有睡眠問題，除了晚睡、熬夜，更容易有淺眠、失眠的問題，盤點幫助入睡的5個小秘訣，讓你養成良..

王陽明睡過席夢思後悔：以前幹嘛省錢？大手筆想幫女兒也買一張

王陽明今（29日）現身知名床墊品牌席夢思（Simmons）台中概念館開幕記者會，開逛全新以私人美術館為設計主題的絕美新店舖，並搶先試躺。..

睡得好才有美肌！7個「助眠秘訣」讓你更好睡，房間溫度有玄機

想擁有好肌膚，除了認真保養，睡眠也很重要！夜晚是大腦、身體和肌膚充電的時候，尤其凌晨2點到4點間是肌膚細胞的更新高峰，此時肌膚更替速度是..

全台最大HOLA Outlet來了！全年優惠3折起，還能挖寶驚喜絕版品

還在想228連假要去哪晃晃嗎？最近又有不少好去處登場，像是家居品牌HOLA於桃園打造全台最大家居Outlet門市，24日正式開幕，不僅全..

婚姻有千百種樣貌！看大S、歐陽靖的故事　理解愛的需求，學習勇敢追愛

談戀愛時，我們總相信能攜手所愛，共赴美好的未來，深信只要有對方在永遠都是晴天。然而，結了婚後，柴米油鹽醬醋茶、生子育兒的壓力，不得不讓彼..

台隆手創館2022年度銷量TOP 10　熱賣20年「脂肪膏」、潔鞋慕斯都登榜

日本居家選物通路台隆手創館近期公布2022年銷量排行榜，由於去年初疫情仍嚴峻，加上5月因應政府與疫情共存，前2名均為疫情商品，其他包括清..

皮膚科醫師曝「加速衰老4大壞習慣」！　補再多膠原蛋白也沒用

女生們都希望自己能老得慢一點，除了努力勤擦抗老保養品，也很重視膠原蛋白的補充。皮膚科醫師劉秀麗就表示，衰老的本質是膠原蛋白和彈性蛋白的雙..

LIFE・經典／IKEA將推收納進牆壁的折疊床　2023年陸續開賣

雖然許多國家與地區都面臨出生率下降的問題，但現今的生活樣態卻讓人的生存空間越來越密集，現在有一半以上的人口都集中在都市，每個人的居住空間..

LIFE・經典／千萬床王海絲騰　去Hästens飯店「花2萬以內」就能體驗

床墊商品中被稱為勞斯萊斯等級的瑞典「床王」Hästens海絲騰，在近日登上熱搜關鍵字，其單品價格讓許多消費者開了眼界，很多人無法想像「一..

汪小菲愛床售價曝光　要價近千萬「年年調漲」

汪小菲飆罵大S引起話題，據悉汪小菲與大S在信義區BELLAVITA專櫃購買，對此品牌不願證實，僅表示當時購買時其VIVIDUS系列為品牌..

SOGO周年慶邁入二波　原價2.8萬元羽絨被5千有找

SOGO一年僅為期12天的周年慶，從11／16起開始第二波促銷，在化妝品、休閒運動、家用寢具、男女服飾推出限日限量獨家優惠，強化促銷力道..

秀智靠身材完美駕馭災難羽絨衣　全智賢穿平價服裝用顏值撐氣場

韓女星全智賢與秀智皆可說是零負評的廣告女王，近日秀智替GUESS拍攝的秋冬畫報出爐，以纖細修長的身材，完美駕馭常成為民眾冬季造型災難的羽..