營養師教「吃火鍋不發胖」5招秘訣：用「輕醬料」取代沙茶醬

天氣一冷就讓人想大吃火鍋，但別看火鍋看似食材多貌似健康，或是涮涮鍋小小一鍋好像很無害，小心就是讓你過冬後胖3斤的兇手！知名營養師高敏敏就..

沙茶醬超肥！10款常見醬料熱量曝　營養師大推這8款低卡醬

吃東西一定要沾醬才會覺得夠味嗎？對於正在減肥的人來說，吃錯醬料不僅瘦不下來，還可能讓你更胖喔！常分享健康飲食的營養師Angela便在IG..

營養師教「喝酒不怕胖」6大秘訣！　喝前先吃「1類食物」

每到節日多、歡慶氣氛濃厚的年底，許多飯局、聚會上都少不了酒，想喝又怕胖？也不好意思每次都拒喝，到底該怎麼辦？知名營養師張家榕就分享6招喝..

營養師教「控制膽固醇」4大飲食原則　完全不吃油反而NG

一說到膽固醇，許多人都覺得頭痛，擔心膽固醇太高，但每次看到海鮮、炸物或大餐又難以控制想吃美食的慾望，常在健康和口慾中煩惱。知名營養師蕭瑋..

貓控快學！營養師教「改善貓過敏」4招逆轉法＋6飲食秘訣

近年來飼養「毛小孩」的人越來越多，目前最多人飼養的寵物就屬犬貓為大宗，但你是否也聽說「貓過敏」？甚至自己就是愛貓者卻因貓過敏而不敢養貓？..

秦嵐凍齡保養6祕訣公開　隨時保持縮小腹、靠果昔減肥法狂甩10KG

秦嵐繼《延禧攻略》、《理智派生活》後，又迎來最新力作《芳心蕩漾》，這回富察皇后不穿古裝，換上時裝穿搭，展現超凍齡美貌，更是讓人不禁好奇究..

過敏人注意！營養師傳授「飲食6招」，不熟的食物要加熱再吃

天氣多變，過敏人請小心！營養師高敏敏分享，雖不能改變基因和大環境，但是可以藉由飲食來控制過敏，她提出以下6點飲食建議，跟著做教你遠離過敏..

過季精品如何「被消失」？銷毀、轉戰Outlet　還有更多你沒想到的方式

精品價高，許多經典設計能一直在專門店裡看到、買到，但季節款一旦過季，會到哪去？庫存永遠是壓力，因此若非必要，品牌並不會留存商品，而這些無..

許瑋甯30+依然像少女！5招保養秘訣　66飲食法減肥有感

許瑋甯主演的Netflix懸疑台劇《她和她的她》評價爆棚！不只許瑋甯所飾演的角色「林晨曦」令人著迷，許瑋甯少女般的凍齡膚質更是令人羨慕，..

助減肥還能放鬆情緒！營養師曝喝茶6大好處　加碼冷泡茶秘訣

台灣人愛喝茶，從紅茶、綠茶、烏龍到鐵觀音各有愛好者，但茶除了好喝，你知道茶還有很多益處嗎？知名營養師高敏敏分享喝茶的6大好處，像是能促進..

減肥更有感！營養師曝「脂肪最怕」的4種食物　攝取量也要注意

減肥除了管住嘴少吃，邁開腿努力運動，吃什麼也很重要，吃對食物能讓瘦身更有感！營養師谷傳玲就分享「脂肪最怕」的4種食物，能促進脂肪分解、代..

郭雪芙大推「蘋果雞湯」好喝不怕胖　自創「保養SOP」維持美肌

近來忙碌於拍電影戲劇和錄製實境節目的郭雪芙，行程滿檔肌膚依舊細緻透亮，讓人好羨慕，但她透露，換季時肌膚乾癢、泛紅，尤其是最近日夜交替長時..

肌膚乾敏不適？「萬用修護霜」盤點，解救乾燥泛紅

溫差驟降，空調與環境刺激，造成水分流失削弱肌膚屏障功能，讓膚質易變乾燥泛紅、脫屑與敏感。這時唯有減少肌膚摩擦刺激，賦予保濕修護，《ET ..

糖果、巧克力變身BABY-G潮錶　甜蜜戴著走

記者陳雅韻／台北報導 天氣轉涼，深色系的保暖衣物上身，CASIO旗下女錶BABY-G點亮秋冬造型，推出繽紛糖果與巧克力啟發的新錶C..

IKEA推雙11購物優惠　千項商品85折起

11月進入雙11折扣季，IKEA也針對線上商店推出優惠促銷，提供千項商品85折起的優惠，優惠程度與內部不定期推出的員購價差不多，特定單品..

52歲蘇慧倫「美到不科學」，喊話：不想被年齡侷限，活出更多可能性

「玉女掌門人」蘇慧倫今（10/27）以品牌大使之姿，出席海洋拉娜期間限定活動，而今天也正好是她52歲生日，她分享最近感悟到不一定幾歲就一..

安海瑟薇入秋以來的5套造型！經典皮衣、百搭白襯衫　顯瘦又優雅

安海瑟薇2022年相當高產，馬不停蹄地跑片世界各地宣傳出演的影集和電影，加上多了寶格麗代言人的頭銜，綜合時裝週、紅毯、品牌活動，讓粉絲們..

周年慶貴婦必入手森美妍「高效玫瑰乳霜」　時刻修護封存嬌嫩玫瑰肌 一夜澎潤有感

忽冷忽熱的秋天，容易讓皮膚產生敏弱乾燥現象，因此想要時刻修護封存嬌嫩玫瑰肌，一定要更換適合的保養品，而森美妍的「極地雪玫瑰乳霜」就是專門..

敷1分鐘肌膚立刻變亮白！酵素粉加水竟變乳霜，活性超滿分

換季肌膚黯淡無光，氣色看起來就差一點，保養做滿也總是覺得吸收不進去，這時，適當的去角質能夠讓老廢物質被整理，不僅肌膚自然發亮，後續保養吸..

做完大逆齡！倩碧免費水飛梭還帶走保養品　自然美胜肽水光好多選擇

肌膚不僅需要天天呵護，適當的交給專業美容師處理，也是非常重要的養肌關鍵，透過更加完整的清潔、滋養、導入，讓後續保養成分能夠更好地被吸收，..