其實不論是上班還是上學,長時間的久坐不動,都讓我們屁股越變越大,甚至小腹贅肉突出、腰痠背痛!可別小看這些身體訊息唷,久坐的日常很可能已經..
等等!看到這段文字前,先檢查一下你是不是正在「駝背」、「盤腿」與「翹腳」呢?雖然對於懶骨頭們來說,這些「NG坐姿」真的是滿「舒服」的,但..
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