我們都知道人體是由 70% 的水組成,適時的補充水分對於生物而言非常重要,但「喝水」這件事情對很多人來說還是很難做到,因為身體缺水不一定..
從上週耶誕節開始連續近10度的低溫,再加上連續數日的降雨,溼冷的天氣寒意直達身體裡,如果在天冷時手腳都會出現冰冷症狀,日本醫師表示,最好..
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