韓瘦身專家傳授9款「雞胸肉料理」 餐餐低於500卡，吃半年體脂肪狂降12%

雞胸肉是瘦身餐菜單中不可或缺的高蛋白、低卡路里食物，也是CP值最高的食材。雞胸肉含有豐富的蛋白質，能提高基礎代謝率，也有助於在不造成肌肉..

午睡10分鐘有助燃燒脂肪　6大「無痛生活習慣」養出瘦子體質

根據美國食品與藥物管理局顯示，垃圾食物會刺激腦內神經，而糖就像古柯鹼一樣讓人上癮。傳說中吃不胖的體質究竟是真實存在的嗎？ELLE美國版文..

百齡罈 Ｘ 范特西跨界聯名出潮T　17年酒款染「青花瓷」驚艷現身

在 30 歲至 40 歲族群廣受歡迎的 Ballantine’s 百齡罈威士忌，今年針對品牌年度限量系列，找來周杰倫擔任創意總監的潮牌 ..

Nike與Stüssy將於2020再度合作！聯名系列不只球鞋，還推四色潮流拖

運動品牌推出聯名系列總是讓人心動！之前才傳出Adidas要和名牌Prada合作，這次則有消息透露Nike要和美國街頭品牌Stüssy推出..

男友超想要這款「三井壽清酒」　原來《灌藍高手》三井壽的背號由來是酒精濃度

日本經典漫畫《灌籃高手》是許多人的青春回憶，裡面的角色除了櫻木花道和流川楓，曾對教練大喊「我想打籃球！」的三井壽也很有人氣。而這個角色的..

有一種閨蜜叫黛安芬！5位風格名人齊分享私密心事：有她懂我才完美

女孩們都需要一個懂得傾聽心事的閨蜜，在關鍵時刻溫柔化解內心的不安焦慮，同時適時提出建議讓妳更出色，如此無微不至的照顧陪你走過人生的高低潮..

吳姍儒買未來鑽石不靠男人　價格親民更環保

實驗室培育的未來鑽石（Lab Grown Diamond），正式進軍台灣！由珠寶公司JOY COLORi引進來自美國加州的未來鑽石品牌D..

維尼、跳跳虎穿南瓜裝模樣超呆萌　南韓小7萬聖節新品限量五萬組

萬聖節的腳步越來越近，商家們都各出奇招，如今的萬聖節靠單純「恐怖」已經不吃香了，而是要走帶點怪誕氣息的「可愛風」，才能成功收服腦波弱的女..

韓驚悚網漫《迎死tagram》熱度高　隨時隨地打卡小心變「亡美」

韓國驚悚漫畫最近超夯的莫過於由《驚悚考試院》翻拍的韓劇《他人即地獄》，再由兩大男神李棟旭與任時完主演，每一集的節奏與緊張度拿捏的恰到好處..

「我老碰到這種事」　10個有毒想法讓你生活更不開心

生活有時真的不容易，但換個角度想，也許是我們的「念頭」決定我們對生活中80%的感受，身體的健康可以從飲食與運動著手，但心理的健康也不可忽..

神級鞋款Travis ScottＸAJ6國慶連假開搶　夜光、小口袋顛覆想像

今年5月開始球鞋市場颳起一陣「倒勾」風潮，明星與品牌主理人紛紛上腳Travis Scott X Air Jordan 1企圖奪得版面，而..

慶祝孟耿如的精彩美一刻　黛安芬專寵訂製內在美　展演時尚自信風格

明年4月準備步入禮堂，成為新嫁娘的孟耿如，剛出道時以美少女之姿驚艷大眾，清純空氣感又帶著可愛女生的氣質，圈了不少粉，在踏入戲劇圈後，這幾..

Vans棋盤格懶人鞋變龐克！聯手Vivienne Westwood加入星球　走路超有風

被稱為「龐克教母」的英國品牌Vivienne Westwood，日前於官方IG發佈了一部短片，並預告即將和滑板品牌Vans合作，帶來以棋..

FB隔一段時間就「刪除好友」　看似神經質但背後有「重掌人生」的含義

身邊總有一些好友，隔一段時間就會整理Facebook好友名單，固定「刪好友」，有些人還會再刪除前先告知：「若是太久沒有互動的好朋友，今晚..

放假有多開心，開工就有多痛苦！手繪家畫出6 個「上班族」的心聲

每天都要面對永遠做不完的工作，有時還要加班與客戶應酬，好像沒有忙完的一天...插畫家「帕帕珍 PaPa Jane」就畫出一系列關於上班族..

5句超中肯的「負面語錄」！看完後讓你更有動力面對生活

人生不可能永遠都沒有煩惱，有時候來點負面能量，說不定會激發你的鬥志喔！這次超人氣手繪家「小學課本的逆襲」帶來5句超忠肯的負面語錄，說不定..

到底送女友啥！男同事轟炸5天...機智妹「60秒萌寵抓周」神解　爆笑片曝光

最近哈妹辦公室裡，某位男同事十分苦惱，不知該送女友大人什麼生日禮物，問遍妹子的他得到許多寶貴建議，但由於選項五花八門，所以問題依舊無解，..

盲測5牌眼霜！超殺「電眼霜」脫穎而出⋯讓你自帶「十萬伏特」魅力值UP

你知道最能出賣一個人年齡的地方是哪裡嗎？是眼部！而且，眼部的肌膚比起面部其它部位更加的脆弱，稍不在意護理就給你細紋讓你好看。但市面上眼霜..

一起來懶人露營！苗栗2個「森林風」豪華露營地　免裝備選好日期就能出發

近幾年開始流行露營風潮，不過露營要準備的相關器材非常多，即使有了器材甚至還不一定知道如何使用，可能因此讓不少想嘗試露營的人打退堂鼓；然而..

飛機上敷面膜不夠！座艙待9hrs「眼下保養」也要顧　1+3電眼修修下機美翻

這個世界這麼大，ms.Q本人身為小小上班族，心願就是到各國看看，雖然目前成果並不豐碩，但也累積出一些出國心得，像現在坐飛機一定會記得帶上..