身邊再多鳥事也不怕！「5個方法」教你當個情緒穩定的大人

生活中會遇到各式的鳥事，這時候做一個情緒穩定的大人就很重要，若總是被負面情緒影響，那麼各種事情都會做不好，如何穩定情緒，不被紛紛擾擾影響..

香蕉也入列！營養師曝「好眠食物」，讓你一覺到天亮

早點睡對身體好，長大才知道睡眠對健康的重要，長期睡不好，會增加罹患高血壓、心血管病、糖尿病、憂鬱和肥胖的風險，更會讓讓人易怒煩躁，營養師..

美妝評測／夏季保養怕油膩！4支精華清爽又有保濕感，素顏出門美到像上妝

夏季天氣炎熱，即使待在冷氣房裡面，也不想用那些濕濕黏黏的保養品，總是讓人感覺到內心的煩躁，以下就盤點幾樣超級清爽的保養單品，不僅用起來輕..

改掉5個不經意的小習慣　馬上提升個人氣場

氣場是一種難以領略、卻又一目瞭然的東西，同一件衣服穿在不同人身上，會出現不一樣的表情，除了身材是主要因素之外，氣場絕對是左右整個人質感的..

人生自己掌握，建立自信心就能遠離焦慮！3大正向觀點先筆記

從字面上來看，比起大家常常掛在嘴邊的「煩躁」、「憂鬱」等負面感受，「焦慮」更顯得有一股徬徨與極度擔心所交織出的意味。

12星座6月運勢！水瓶請好好與人相處、天秤本月搶快很重要

本月份重點是工作上要長記性，很多時候相處得宜，答應別人的事很容易不小心忘記，所以除了管好自己事情的同時，也要想想究竟有沒有答應別人什麼事..

《我的出走日記》16條金句台詞必回味：想把你揉碎一口吞下

由金智媛、孫錫久、李民基⋯⋯等人主演的韓劇《我的出走日記》，雖然沒有轟烈的爆紅開場，但是它慢慢走入觀眾的心中，在尾聲開出收視佳績，獲得廣..

正視過勞的「心」！聽聽身體發出的求救訊號、練習跟負面情緒對話

日常生活中，我們盡情地使用「身體」，卻從不去聽它發出的求救訊號，直到有一天它罷工了，才意識到這是件多麼嚴重的事情，當身體已經被折磨到了幾..

奧斯塔羅12星座一周運勢0516-0522　天秤合作多，賺錢機會增加

如果一直有煩惱的工作內容，下周有望做個段落，稍稍減緩煩人的壓力，另外如果業務或自有公司類型的朋友，也有望進點新案子，工作上會有突破。

「愛情長跑」保持剛剛好的距離最重要！各自獨立才會珍惜彼此

從曖昧期到交往期，因為受到新鮮感和好奇感驅使，會很想要和對方多在一起、或時時刻刻都黏在一起。但隨著相處的時間愈來愈頻繁，雙方相互信任的關..

修杰楷還原「送賈靜雯蟾蜍」經過　急買RL包補償求生慾滿分

Ralph Lauren 於今（10日）舉辦2022春夏新品鑑賞會，邀請藝人修杰楷、謝欣穎演繹帶有度假氛圍的單品，而輕薄的棉麻材質上身難..

《櫻桃魔法》藏暖心鼓勵：必須喜歡做出那個選擇的自己

2020 年末，一部改編自豐田悠漫畫的日本深夜劇《如果 30 歲還是處男，似乎就能成為魔法師》（以下簡稱《櫻桃魔法》），在看似奇葩的劇名..

愛與恨是一體兩面，《美國女孩》帶你重拾碎裂家庭的溫暖

去年12月上映的台灣電影《美國女孩》，以平淡溫暖的家庭故事，闡述家人間的愛恨糾葛，結合時事及當下議題，勾起許多台灣 70、80 年代人的..

給迷茫期的5個建議：允許自己休息，別為未來的事情憂心

人總有一陣子不清楚自己在做什麼，也不知道自己能做什麼，渾渾噩噩的一天又一天，這時先別放棄自己，，若你現在也處於迷茫期，貼心給你5個建議，..

《2521》90年代穿搭值得一看！金泰梨、南柱赫情侶款式復刻青春的美好

將故事背景設定在 1998 年的《二十五，二十一》，劇中除了能看見面對社會動盪不安的大環境下，主角們在各自的青春中如何改變與成長，角色們..

2022母親節「新品保養組合」21組推薦！香緹卡現省3千7、DARPHIN太划算

每逢母親節、週年慶這些重大檔期來臨前，各大美妝保養品牌都會讓重量級新品搶先亮相，這次就為大家整理出以新品為主推出的優惠組合，趁此時試試看..

3月書單推薦！學霸都在用的聰明讀書法、好好生活也是有門檻

職場人是不是也覺得農曆年後，2月就在轉瞬間就過完了呢？你的新年新計畫已開始執行了嗎？還是你的身心仍在假期中？在從收假的憂鬱中慢慢找回工作..

直播／LV在巴黎絕美大鐘下辦秀　捐助烏克蘭兒童逾3千萬台幣

2022秋冬巴黎時裝周的倒數第二天，有LOUIS VUITTON（路易威登）端出最新系列，大秀在台灣時間3月7日晚上9點半在奧塞美術館登..

《二十五，二十一》超治癒金句：我擁有的東西都是無法失去的，比如夢想

韓劇《二十五，二十一》由金泰梨和南柱赫主演，劇情講述動盪不安的1998年，主角「白易辰」、「羅希度」在彼此22歲與18歲第一次見面，不斷..

奧斯塔羅12星座一周運勢0228-0306　水瓶加薪機會來了、牡羊感情美滿

雙魚座事業運最旺！是個非常順利的一周，長久的努力在下周可望被上司及主管看見，以致對你在工作上的好感提升。