餐前兩杯水+「棒式撐體」　7個日常習慣養成緊實好身材

還在錙銖必較體重計上的數字嗎？減重塑身不能單靠吃得少，得由內而外地從生活習慣改變起，調整作息、健康飲食、加上適度運動，持之以恆地落實這三..

黃平洋50歲大叔3個月減10公斤　飲食有3訣竅

現年53歲的前職棒選手黃平洋，今(10／25)現身為日本私人健身中心RIZAP站台，表示之前身材走樣，體重一度瀕臨破百的他，因參與其健身..

Gogoro充電座終於來了！首波開放大台中商家使用

Gogoro在今年1月的CES消費電子大展上，預告會在下半年推出GoCharger充電座、以及對應的Gogoro OPEN計劃；今日Go..

頂級泰國之旅　體驗大自然之美

有著北方玫瑰美譽的泰國清邁，擁有一座美麗、宛如博物館的頂級度假村-「Dhara Dhevi Chiang Mai」，也就是清邁黛蘭塔維度..

編輯觀點／傳統百貨式微？「玩樂」型購物中心成新顯學

位於高雄的大魯閣草衙道本月初開幕，正式營運後首周末，來訪人次突破10萬，在購物中心吃個飯要從白天等到晚上，是近幾年百貨跟購物中心開幕少見..

近年席捲歐美最盛行的健身運動： 拳擊

必須憑良心說，起初會想接觸Boxing運動，也是曾覺得可以合理化幻想個假想敵，然後將他打趴到地上。但自從在紐約開始學習拳擊的這幾個月以來..