營養師曝「缺鎂6大症狀」小心焦慮又失眠!加碼6種補鎂食物

你也常感到情緒憂鬱、焦慮緊張,晚上淺眠,時不時還有抽筋等狀況嗎?小心你可能缺「鎂」了!營養師陳心驊(菲菲)表示,礦物質「鎂」是台灣人攝取..

3種現象讓「美食」成了一種浪費 吃到飽、打卡後審視食物永續關係

自從社群媒體開始盛行,大眾對於「美食」認知除了好看外,也要好拍才行!也有越來越多人為了追求社群頁面的好看,而點了一整桌根本吃不完的食物。..

Nespresso亞洲首家風格概念店落腳SOGO 檸檬大叔舞台風進駐A11

秋冬除了百貨周年慶,也有不少品牌以嶄新店型新進駐賣場內,準備迎接即將來臨的採購人潮,瑞士膠囊咖啡機品牌Nespresso最新風格概念店,..

峇里島的4種永續生活 蔬食當道、自然綠建築打造愜意用餐氛圍

峇里島是位於印尼群島中的其中一個小島,在這裡信奉的大宗不是伊斯蘭教,而是融合印度教、佛教與當地古老智慧等而成的信仰,在整座島上有超過千座..

營養師揭「每天喝鮮奶」3大好處! 愛跑步、運動健身族更要喝

應該有許多人從小就聽長輩說喝牛奶對身體好、幫助長高,但有時候一喝牛奶,肚子就不舒服,讓人又愛又恨。知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就表示,常被詢..

控油、淨痘保養上架就被掃光!韓妞透白肌關鍵煥膚棉,台灣也有清爽版

夏季控油單品熱賣程度非常,往往一上架就被掃購一空,可見出油問題是不少台灣人的困擾,以下就盤點多款針對痘痘調理的單品,每一款都是要搶,才不..

橋村炸雞排翻「外帶等3小時」見不到尾端 最熱賣TOP3大公開

台灣人有多愛韓式炸雞?韓國最大連鎖炸雞店「橋村炸雞」台灣首店開賣,今早吸引民眾6點半就開排,早上還不到中午吃飯時間,排隊人龍就破100人..

遠百寶慶正式熄燈 民眾溫馨道別、鐵門降下不願離開

營業超過半世紀之久的遠百寶慶,在今(7/24)晚6時正式熄燈,乘載消費者眾多回憶的舊建築,也就此關上懷舊大門,傍晚5時30分左右,人潮持..

必搶聯名美妝!蘭芝X ROXY提包只送不賣、The face shop米飛兔氣墊萌度破表

這年頭的美妝保養品除了比功能、比CP值,更要比話題,近來就有不少品牌紛紛聯名人氣動畫或超萌卡通角色,推出各種吸睛商品,像是全球都超紅的《..

營養師教「喝飲料」3大原則,讓你喝得健康又不怕發胖

台灣人愛喝飲料,不僅愛喝手搖飲,超商罐裝飲品也很熱賣,更有不少人喜歡吃飯時配杯飲料,但飲料喝多不僅容易發胖,還會影響健康。知名營養師蕭瑋..

台灣現存最老百貨8月將拆光 常客直呼:「捨不得」

目前全台現存最老百貨「遠百寶慶」,經營超過半個世紀,是許多50、60年代民眾的青春回憶,該建築去年宣布將在原地重建,預計今年8月正式拆除..

說・流行/專訪self-portrait設計師:完美的蕾絲禮服,是帶給穿著者開心愉悅

2013年於英國倫敦誕生的設計師品牌self-portrait,如當代女性自畫像般走入一票時髦人士的視線,將一件蕾絲洋裝發揮出無限可能性..

4大「零成本習慣」輕鬆逆齡!愛喝手搖飲、睡眠不足都是蠟黃、顯老關鍵

現代人生活作息不規律、工作忙碌緊繃,經常會出現壓力肌的問題,一直處在慢性發炎的狀態,只要環境一改變、身心不平衡,馬上就會泛紅、敏感、長痘..

名醫爆RIMOWA「售後維修」翻車 留言狂推「2牌子」服務更讚

知名婦產科醫師蘇怡寧近日在社群上發文,指擁有的RIMOWA行李箱因輪子壞了需維修,但卻得到了糟糕的經驗,由於該零件台灣缺貨,需等待時間較..

《徘徊年代》立下台灣新住民電影的里程碑 影后陳淑芳大力加持

2021年北影國際新導演競賽片《徘徊年代》,以兩位在台的越南女性為主角,以「新住民」的角度看見台灣的故事與時代變遷。導演張騰元從金穗獎競..

母親節3個定點日本輕旅行!附上必備必買清單,讓媽媽玩得超開心

不只我們的心癢癢,每天張羅全家大小事、為大家忙進忙出的媽媽,也好想跟閨蜜來趟輕鬆的小旅行!再過不久就是母親節,今年我們不送禮、不吃大餐、..

謝佳見買錶預算超寬「不用想太多」  戴CITIZEN想秒飛日本

CITIZEN電波時計30周年帶來限定款腕錶,今(7日)請到藝人謝佳見演繹,他私下就有收藏手錶的習慣,對於功能性款式格外喜愛,尤其是手中..

喝咖啡減肥「份量」是關鍵 一類人怎麼喝都沒用

很多人喜歡喝咖啡提神,咖啡幫助減重效果也被許多人所熟知,因為咖啡有加速水分代謝,幫助腸道蠕動的效果,但其實想要喝咖啡促進減重,有2個重點..

小心5大因素讓你「痘痘長不停」! 太常洗臉、愛喝牛奶都中

痘痘粉刺是最多台灣人備受困擾的肌膚問題之一,明明過了青春期,但痘痘依舊反覆長不停,好不容易消了,沒多久就又冒出三五顆,讓人不勝其煩。如果..

5個「敷面膜壞習慣」小心美肌不成反爛臉! 泡澡時敷也NG

敷面膜可說是簡單又快速有效的保養方式,尤其是片狀面膜,更是許多台灣人的最愛。但你知道嗎?看似簡單的敷面膜,要是碰到以下幾個NG行為,不僅..

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